Ich würde keine Selbstversuche machen, die gehen meistens schief. Laß das lieber einen Friseur machen, der kennt sich aus und kann dir auch diverse Pflegeprodukte empfehlen. Eine Spülung denke ich reicht nicht mehr aus, sondern du bräuchtest schon Pflege für coloriertes, angegriffenes Haar. Ich mache mir so eine Kur einmal die Woche über Nacht auf mein Haar (ist auch gefärbt) und schlafe auf einem Handtuch über dem Kissen. Ansonsten benutze ich statt Spülung, Kurpackungen und habe keine Probleme.

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