Also uch weiß dass der Beitrag schon altist aber ddennoch möchte ich mich dazu äußern: Also ich habe auch ein riesen problem was diese "kotzpobie" angeht und ich weiß echt nicht mehr weiter. Wenn mir selber schlecht ist stört mich es nicht aber ich habe riesen probleme damit wenn ander leute sich übergeben müssen oder jmd schlecht ist. Das geht so weit, dass ich morgens mit absicht verschlafe um nicht mit dem vollen bus fahren zu müssen, da ich jedes mal herzrasen und eine riesen panik bekomme, selbst wenn eigentlich niemandem schlecht ist! Ich guck mir immer die gesichter jeder person in meiner Umgebung genau an und bilde mir bei jeder Kleinigkeit ein, dass einem schlecht sein könnte und ich kriege jedes mal ein Herzinfarkt wenn sich jene person auch nur bewegt oder die hand überm bauch hat u.ä.! Wenn ich in der schule neben jemanden sitze den ich noch nucht einschätzen kann dann bilde ich mir JEDES MAL ein ihm oder ihr könnte schlecht sein. Fast jeden tag erlebe ich mindeste eine Situation wo ich halb sterbe und das Bedürfnis habe so schnell und weit weg zu rennen wie es geht. Ich habe jedoch noch nie erlebt das sich jemand in meiner Umgebung übergeben hat (außer in der Grundschule einmal, woran ich mich jedoch kaum erinner) und ich habe echt keine Ahnung woher diese angst kommt! Ich weiß echt nicht mehr weiter und ich hab keine Ahnung, was ich dagegen tun kann. Die angst bestimmt meinen gesamten tag und von meinen freunden werde ich dafür eher belächelt. Zum arzt oder eine Therapie machen möchte ich aber nicht, da es (wie ihr schon erwähnt habt) bedeuten würde mich noch mehr mit dem Thema auseinander setzen zu müssen. Und die auch erwähnte Konfrontationstherapie kann man finde ich auch vergessen... habt ihr noch tipos für mich?
