Laufen , Fahrrad fahren usw musste kein Problem sein , aber mit kraft Training solltest du aufpassen und besser noch warten , da du noch nicht ausgewachsen bist :)

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Ich habe von sowas auch wenig Ahnung aber er sollte die Kohlenhydrate Abends weglassen also kein Brot, keine Nudeln usw und dann sollte er auch darauf achten was er trinkt, also Wasser und Tee, davon weiß ich dass die nicht extra 'dick-machen'.. Viel mehr weiß ich leider auch nicht aber nach 18 Uhr soll man nichts mehr essen weil man dass ab danicht mehr verarbeiten kann..

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Ja ich kenn da so jmd die kann man anrufen und zwar die Julia Leischik ! Die findet immer alles und du wirst sehen , durch ihre suchaktion hast du ihn bald wieder ! ABER pass auf sie wird sich so mmelden !!! "Hallo und herzlich Willkommen , nicht erschrecken , ich bin Julia Leischik !!!!"

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Frauenarzt wird da schon der richtige Ansprechpartner sein .. :/

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Ohhjaaa das klingt nach einem wahren Problem aber damit kenne ich mich aus , am besten schreibst du eine poitiv - negativ Liste denn damit macht man nie was falsch.. Studien haben bewiesen dass es sogar etwas bringt wenn man sich einfach mal Zeit nimmt alles zu überdenken und genau zu gucken wonach das Herz sich gerade sehnt.

Ein Tipp von mir , nimm den Ex , Fernbeziehungen sind nicht so toll :/

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