Sollte strafbar sein u. Geldstrafe(100-1000)- Freiheitsentzug(-3J

Ich wurde zwar noch nicht gecatcallt, aber mir wurde durchaus schon anderes hinterher gerufen. In meinem Fall wurde ich auf meine Kleidung reduziert und das hat kich schon sehr belastet zu dem Punkt an dem ich mich nicht mehr raus getraut habe.

Auf den Körper reduziert zu werden ist da noch schlimmer, denn man fragt sich irgendwann Fragen wie : “Bin ich nur gut wegen meinem Arsch?”, “Mag XY mich wirklich oder sind meine Brüste nur Straff?”, “Kann ich so raus oder werden mir dann wieder Dinge an den Kopf geworfen?” und das belastet wirklich sehr.

Zu dem ist der aktuelle Stand das man absolut hilflos in dieser Situation ist, da man nichts dagegen tun kann, was wirklich konsequent ist.

In Einzelfällen ist es auch 0% gerechtigt, weil man Menschen grundsätzlich nicht auf Ihr äußeres hinunterstuft.

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Wer kann mir noch helfen?

Hallo…kurz zu mir..ich bin 18 Jahre alt und leide meines Erachtens an Depressionen. Seit mehr als 2 Jahren fühle ich mich sehr schlecht und es wird immer schlimmer. Mein Schlafrythmus ist dermaßen schlecht. In der Woche gehe ich zum teil erst um 2 oder 3 schlafen. Ich höre immer bis mitten in der Nacht traurige Musik. Ich denke, dass ich Depressionen habe, da ich mehrmals in der Woche an selbstmord denke. Meine Leistungen in der Schule werden immer schlechter…zu dem hatte ich noch nie eine Freundin. Ich traue mich nicht einmal das weibliche Geschlecht anzusprechen. Einige meiner Freunde machen sich sogar darüber Lustig, dass meine Noten schlecht sind. Ich würde gerne eine Freundin haben, welche mich zu 100% liebt. Aber die Mädchen gucken mich nichtmal mit dem Rücken an…wobei ich eigentlich ein ganz normaler Junge bin. Seit einpaar Monaten ziehe ich mich schon immer weiter zurück. Ich habe nur noch Gedanken, dass es sich alles eh nicht mehr bessern wird. Seit einpaar Monaten übertreibe ich sogar mit dem Alkohol. Währenddessen meine Freunde auf ner Party Alkohol trinken für den Spaß…trinke ich den Alkohol um alles zu vergessen. Außerdem rauche ich wie sonst was. Ich habe mir immer geschworen, dass ich niemals rauchen werde…..durch meine schlimmen Gedanken (selbstmord) fühle ich mich am tiefsten Punkt meines Lebens. Ich kann nicht mit meiner Familie oder mit meinen Freunden drüber reden…es geht einfach nicht. Ich kann auch nicht mit der Telefonseelsorge drüber sprechen. Ich schäme mich für diese Gedanken. Ich würde am liebsten gerne einschlafen und nie wieder aufwachchen…Was kann ich noch tun??? Sollte ich ein Gespräch mit meinem Hausarzt suchen? Ich habe Angst über meine Zukunft…

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Therapie.
Ich würde dir empfehlen zum Hausarzt zu gehen und erstmal und erzählen das du eventuell Depressionen hast. Je nachdem wie gut der Hausarzt ist, wirst du dann Fragen beantworten müssen und mit Glück kriegst du ein Schreiben für einen Therapeuten. Die Wartezeiten sind aber Unfassbar lang, kann also lange dauern. Deswegen ist es wichtig erstmal dem Hausarzt erstmal zu erklären was los ist. Du hast natürlich das Problem dass du dich für eine sehr wichtige Information schämst, dass wird sich aber Regeln. Der Arzt hat Schweigepflicht solange keine Alute Gefahr für dich oder andere besteht. Der Gedanke and Suizid ist wird dann eher besprochen als das du für verrückt erklärt wirst o.ä. Das ist nichts wovor man sich schämen muss. Du kannst aber sofort anfangen zu versuchen veränderungen einzuleiten. Ich würde dir als erstes Empfehlen keine Traurige Musik zuhören wenn du Traurig bist, damit wird man nur Trauriger. Außerdem hilft Sport viel da Transmitter ausgeschüttet werden bei denen Depressive Mangel aufweisen (z.B Serotonin). Mit dem Trinken würde ich auch erstmal aufhören. Das ist zwar ersteinmal schwer aber das kriegst du sicherlich hin.

Also long story short: keine Traurige Musik bei Trauer,Sport, für Therapieplatz Kämpfen

Jetzt sitzt du wahrscheinlich vor dem Bildschirm und denkst dir “Das klingt viel zu schwer” ist es auch. Aber es ist kein Grund es nicht zu tun. Immer weiter versuchen.

LG

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