Nyu99
12.03.2014, 20:14
Judo, Aikido oder Karate?

Hallo ich würde gerne einer dieser folgenden Kampfsportarten machen Aikido Judo Karate

Ich kann mich nicht entscheiden welche ich machen soll also wäre es nett wenn mir jemand helfen könnte.

Mir geht es vor allem darum an kämpfen teilzunehmen:) Ich bin weiblich, 1.70 groß und 14 Jahre alt und nicht besonders gelenik Danke schon mal:)

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Antwort
von littlekiwi
12.03.2014, 20:34

Kommt drauf an was du genau machen magst:

1.Karate sind mehr schläge und Tritte 2. Aikido ist auch schöner wenn frau mehr Kraft hat :) 3.Judo sind hauptsächlich Würfe...

Also ich an deiner Stelle würde Judo nehmen, da du ja auch sehr gelenkig bist und denn Griffen gut ausweichen kannst.

Hoffe ich konnte helfen. Grüße Kiwi

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AnduA
11.03.2014, 20:48
Mit Fitness angefangen aber zu genommen?

Ich habe vor zwei Wochen im Fitness Center angefangen, ich gehe dreimal in der Woche ca. 2 Stunden mein Ziel ist abzuspecken. Abet jetzt habe fast 2 Kilo zugenommen habe auch auf die ernährung geschaut was ist ds den los???

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Antwort
von littlekiwi
12.03.2014, 15:15

Um Abzunehmen wurde ich mehr auf Ausdauersport setzten wie z.B Radfahren, Joggen etc.

Der Oberschenkel verbrennt am meisten Fett, deshalb würde ich im Gym Kniebeugen mit einer Langhantel ausführen :)

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