Angst in der Schule überwinden?

Hallo, ich habe in Deutsch jedes Jahr ein sogenanntes literarisches Quartett. Also da muss man sich ein Buch aussuchen(meist wird eine Liste vom Lehrer hergegeben) und dann wird gelost wer mit wem in eine Gruppe kommt, logischerweise immer 4 und außerdem der Termin. In der Gruppe muss dann jeder jedes Buch lesen und man hat dann eben den Termin wo man über alle 4 Bücher diskutieren muss. Nicht wirklich über den Inhalt(alsio irgendwie schon aber man soll den Inhalt nicht einfach wiederholen). Es gibt ebenfalls einen Moderator das jemand anderes aus der Klasse ist. Das Buch das man sich selbst ausgesucht hat ist auch welches man am Anfang kurz erklärt worums handelt und dann wird quasi nur über dieses Buch gesprochen ca. 10 min und dann mit den anderen Büchern das selbe. Dabei darf man keine Stichwortkartej oder sonstiges haben.(Ich hoff das war jetzt einigermaßen verständlich)

das Problem dabei ist, ich bin eher schüchtern und trau mich nicht zu reden bzw wenn wir vor der ganzen klasse etwas diskutieren weiß ich auch nicht was ich sagen soll wegen angst, panik , stress,… Das schlimme ist ja auch das meine Deutschlehrerin richtig streng und oft auch svhreit. Vor der haben alle und auch ich sowi so angst.

Ich hoffe, irgendwer kann mich verstehen und helfen. Ich bin für jeden Tipp dankbar!

ps: falls noch Fragen wegen dem Quartett offen sind kann ich diese gerne beantworten

Schule, Angst, diskutieren, Lehrer, schüchtern

Wie kann ich mich überwinden in der Schule aufzeigen?

Ich bin eine relativ introvertierte Person würd ich sagen, jedoch mit engen Freunden bin ich sehr offen und bin ganz anders als bei fremden oder Personen die ich nicht so gut kenne.

Naja egal, darum geht es meiner Frage ja eigentlich nicht. Ich bin jetzt in der 9. Schulstufe und habe mich schon hin und wieder gemeldet aber halt nie wirklich viel.

Letztes Jahr habe ich auch schon mal eine Note schlechter bekommen wegen meiner „schlechten“ Mitarbeit. Ich habe auch immer schon Angst bei Präsentation und so gehabt.
Jetzt in der Oberstufe merk ich wie wichtig Mitarbeit ist. Jede meiner Freundinnen zeigen so gut wie immer mehrmals pro Stunde auf und ich halt nicht.

Ich weiß eigentlich gar nicht genau warum. Das Problem ist ich bin mir bei machne antworten nicht sicher, dann zöger ich und es wird jemand anders drangenommen. Ich habe einfach Angst aber ich kann nucht genau sagen warum, da meine Klasse mich nicht auslachen würde desshalb. kann ich euch nicht genau sagen was mein Problem ist.

Die meisten meiner Lehrer würden mich auch nicht verurteilen oder anschreien. Mit Ausnahme meiner Deutschlehrerin. Vor der haben so gut wie alle angst, jedoch trauen skch trotzdem viel, ich nicht, aufzuzeigen. Das Problem ist, dass ich Mitarbeit sehr wichtig ist und ich Angst habe dass meine Note nun eirklich schlechter wird.

Nächsten Monat habe ich auch ein Literarisches Quartett. Ich weiß, dass das viele nicht haben. Dass ist eine Buchdiskussuon (nicht vergleichbar mit einem Referat) und vor dem fürchte ich mich wirklich sehr. Einige hatten dieses schon und meine Deutschlehrerin hat sie angeschrien.

Ich bitte wirklich um Tipps. Aber bitte nicht basics wie einfach melden, denn für mich ist es wirklich nicht einfach.

Ich bin dankbar für jeden hilfreichen Komentar.

Schule, Angst, Selbstbewusstsein, Lehrer
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