Appetit, Kantine, Bonbon, Paravant, Satin, Ballett, Chic, Dessert, Eleganz, Filet, Garage, Garderobe, Pendant, Abonnement, Parfum, Visage, Resümee, en vogue um mal ein paar zu nennen die mir so einfallen...

Also einen Stiernacken bekommt man nicht vom Rudern, da kann ich dich beruhigen! Ich rudere schon seit über 5 Jahren und Stiernacken habe ich noch keinen. Das Rudergerät trainiert 80 Prozent der Hauptmuskulatur.

Hier kannst du mehr zum Thema Rudergerät/Rudermaschine erfahren: http://www.expertentesten.de/sport-freizeit/rudergeraete-im-test/ Das Gerät das bei dem Test gewonnen hat würde ich dir aber höchstens als Anfänger empfehlen, oder wenn du nicht so viel Geld ausgeben willst. Ansonsten würde ich gleich zu einem concept2 oder zu einem WaterRower raten!

Da solltest du gaaanz vorsichtig sein. Ich habe da mal so eine ganz tolle Sparkarte zugeschickt bekommen, mit der man angeblich günstig übers Handy telefonieren kann. Einfach aufladen und wegtelefonieren. Super Idee!! Ich hab mir da 30 Euro aufgeladen und bin nach rom gefahren und hab das Geld fleißig abtelefoniert. Am Ende des Urlaubs wurde dann mein Telefon plötzlich gesperrt. Ich wusste nicht warum... Als ich Zuhause auf die Rechnung gesehen habe wusste ich warum es gesperrt war. 675 € !!!! Da kamen noch die ital. Roamingkosten mit drauf beim telefonieren. Stand wohl irgendwo im Kleingedruckten.. Tja! Teurer Urlaub!

Und dabei gab es in Rom an jeder Ecke Internettelefone wo man mega günstig telefonieren gehen konnte.

Ich mach sowas nicht mehr!!

Da kauf ich mir leiber in dem Land eine Telefonkarte und geh an eine Telefonzelle...

Also wenn du dir sowas anschaffst dann bitte ganz genau hinschauen, sonst wirst du so abgezockt wie ich und das wünsch ich wirklich keinem!

Ich denke das ist eine wirklich gute Idee! Ich persönlich gehe (nun da es wieder schön Wetter ist) immer abwechselnd spazieren oder joggen. So kommt man jeden Tag einmal an die frische Luft und bewegt sich. Jeden Tag joggen ist tatsächlich nicht so gut. Selbst Marathonläufer laufen nicht unbedingt jeden Tag, auch die brauchen immer wieder einen Tag zur regeneration. Wobei das bei denen nicht heißt, dass sie dann nur faul aufm Sofa sitzen. Nordic Walking und Joggen kann sich denke ich prima ergänzen!