Das Passwort kannst du selber bei der Kamera auswählen, du erstellst somit ein sicheres Netzwerk dass niemand sonst auf deine Bilder zugreifen kann.

Einstellungen - Wi-Fi - Netzwerkeinstellungen - WPS mit PIN etc. auswählen und eingeben. ;)

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Scheidenpilz tritt auf wenn die Scheidenflora nicht mehr stimmig ist. Ist nicht weiter Schlimm, eher nervend und ganz schön Schmerzhaft. Scheidenpilz ist mit Antimykotika lokal zu Threapieren (mit Zäpfchen, Salben etc.) inkl. Aufbau der physiologischen Scheidenflora. Der Sexualpartner ist ebenfalls zu therapieren damit es nicht zu einer erneuten infektion durch überlebende Pilzsporen kommen kann.

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Die Gewohnheit der Zigarette durch eine neue, bessere Gewohnheit ersetzen ;)

versuch deine Gedanken/Aufmerksamkeit beim Auftreten des Dranges auf etwas anderes zu lenken beispielsweise an etwas an das du gerne denkst oder isst, oder trinkst (leichter gesagt wie getan, ich weiß wie das ist, habe selber 7 Jahre lang geraucht)

Du schaffst das! ;)

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Ich leide seit einiger Zeit selber an Panikattacken, jedoch ohne wirklich erkennbaren Auslöser.

Ich weiß genau wie du dich fühlst, und es ist ein schreckliches Gefühl.

Unter Kontrolle habe ich meine Angstzustände gebracht indem ich mich so akzeptiert habe wie ich bin - ich habe Angst, das bin ich! das erhält mich am leben, ich habe akzeptiert das Gefühl zu zu lassen und somit auch gehen zu lassen. Es benötigt übung und einen erste hilfe plan beim auftreten der Attacke wie du dich zurück in das jetzt holen kannst.

Eines meiner Lieblingszitate zu diesem Thema:

anstatt immer wieder zu sagen " es ist schrecklich" blicke direkt in das schreckliche Gefühl 

Ruhig... 

erkennst du seine vergängliche Natur? 

lass das Gefühl gehen, wenn es sagt, dass es gehen will 

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Versuchs mal mit einer Gurgellösung, die bekommst du in der Apotheke ohne Rezept.

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Das Trenngel ist eine Art Nährboden.

Serum Röhrchen ohne Trenngel werden bei Kreuzblut für Konserven benötigt. Bezüglich den EDTA mit Trenngel weiß ich, dass diese bei Speziellen Blutabnahmen benötigt werden.

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Setze dir ein Zielgewicht, welches du erreichen möchtest und dann aufrechterhalten. Befindest du dich in Professioneller Therapie?

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