bin 13,weiblich.165cm und wiege ca.65 kg

ich will mindestens 10 kg abnehmen.bin zeilsträbig verliere aber auch leicht die geduld wenn ich lange an etwas arbeite aber zu keinem ergebniss komme.bin eig relativ unsportlich und habe speck an den hüften und einen bauchansatz

kann mir jemand übungen/sport/ diäten empfehlen?

bite keine hatesspeach,ich bin auch so schon gedemütigt genug

Und auch keine "jeder körper ist schön" "unter 55kg bist du im untergewciht" "dein gewicht ist doch ok sei zufrieden"

ich hasse meinen körper und möchte was ändern

Hey Leute also kurzgefasst, bin am überlegen morgen Schule zu Schwänzen. Klar macht man eigentlich nicht aber gibt ja auch einen Grund. Mein Sportlehrer will morgen Noten machen auf die ich aber irgendwie garnicht vorbereitet bin. Seilspringen wir müssen da verschiedene Sprung Arten können (warum man sowas benotet is eine andere Frage) aufjedenfall war meine Idee morgen daheim zu bleiben und bis nächste Woche zu Hause bisschen springen zu üben. Denk dass ich des in ner Woche locker hinbekommen würde sonst würd ich da morgen halt planlos reinlaufen und mir die Sport Note versauen. Sonst haben wir morgen nichts wichtiges und hab auch sonst eigentlich gute Noten. Geht mir nur darum diese sportnote nicht komplett nach unten zu ziehen weil mein Ziel eine 2/1 wäre. Soll ich jez morgen also Schwänzen?

Ich lerne gerade einen Mann kennen. Oft wenn ich ihm Komplimente mache reagiert er dann total komisch. Also so als ob er es mir nicht glaubt. Einmal sagte er Brad Pitt sieht viel besser aus als er selbst und ich meinte Nein ich finde ihn viel hübscher als Brad Pitt (sehe das ehrlich so!!!) und er meinte 98 bis 99 % der Frauen würden das Gegenteil von mir sagen. Danach hat er sich distanziert 2 Tage, dann kam er wieder auf mich zu.

Gestern haben wir geschrieben, ganz normal, alles war gut. Dann habe ich ihm ein Kompliment gemacht und ab da hat er einfach gar nicht mehr geschrieben, bis jetzt.

Was denkt ihr warum das so ist?!

(Er wirkt gar nicht unsicher!)

Also ich bin momentan krank und gehe morgen zum Arzt. Da ich wahrscheinlich den Rest der Woche nicht in die Schule gehe, diese aber nach drei Krankheitstagen ein Attest vom Arzt verlangt, wollte ich das morgen erledigen.

Meine Frage wäre jetzt, bekommt man das einfach so bzw reicht es wenn ich meinen Hausarzt drauf anspreche dass ich das für die Schule brauche oder muss er mich da erst untersuchen um mir dann ein Attest auszuhändigen..Hab halt nur keine Lust, dass der Arzt dann irgendwie der Meinung ist, dass ich wieder relativ gesund bin. Fühl mich halt echt noch nicht so gut, um wieder in die Schule zu gehen..

Danke schonmal im Vorraus:)

Hallo Leute,

ich, w, 16, war mit meiner Familie in den Sommerferien im August auf Mallorca gewesen. Wir hatten eine Bootsfahrt gebucht, die richtig schlimm endete. Das Boot war ziemlich eng, die Wellen waren extrem stark, es roch ziemlich stark nach Benzin und die Hitze war so schlimm. Es endete damit, das locker 2 Drittel von den 68 Leuten, die da drauf waren, sich die ganze Bootsfahrt übergeben haben. Ich hatte um mich rum nur Menschen die ständig gekotzt haben. Ich hatte nie Probleme damit, wenn sich jemand vor mir übergeben hatte.
Aber seit dieser Bootsfahrt (die jetzt schon knapp 3 Monate her ist) leide ich jeden Tag unter Übelkeit, wirklich jeden verdammten Tag. Das ist vor allem richtig schlimm, wenn ich in der Öffentlichkeit bin. Das Problem ist, dass ich grad Abitur mache auf dem Gymnasium. Also ich gehe noch zur Schule. Und jeden Tag ist mir in der Schule übel. Ich hab richtig Angst immer momentan rauszugehen. Zuhause geht es eig noch voll klar, aber sobald ich aus dem Haus bin, fängt es direkt an.
Ich weiß nicht, woran das liegt und warum mir so übel ist. Ich weiß noch nicht mal, ob es wirklich an der Bootsfahrt lag, aber ich versuche in die Vergangenheit zurückzublicken. Also es hat vor 3 Monaten angefangen, also hab ich mich gefragt, was vor 3 Monaten war…?..

Daher kommt nur die Bootsfahrt in Frage. Denn die hatte meinen kompletten Urlaub zerstört:/

Was denkt ihr, woran das liegen könnte?
Was kann man dagegen tun?
Denn ich möchte wie ein normaler Mensch wieder rausgehen können ohne Übelkeit und Angst:(

PS.: Es war 3-4 mal in der Schule schon so schlimm gewesen, dass ich mich schon 3-4 mal selber übergeben musste. Das war eine Katastrophe für mich.

Hallo liebe Essens- & Zähnecommunity!

Ich habe vor 2 Tagen eine feste Zahnspange bekommen. Gestern Abend habe ich ein Gericht mit Curry/Kurkuma zu mir genommen und jetzt sind meine Zähne gelb (und zwar richtig). Im Internet steht dass man dann einfach ein Glas Mineralwasser trinken soll, aber halt direkt danach und jetzt ist schon einige Zeit vergangen.

Weiß jemand wie ich jetzt wieder weiße Zähne bekommen kann bzw wann das weg geht?

Oder/Und liegt das an der Zahnspange?

Ich freue mich auf eure Hilfe!!!

LG