viel sport, viel trinken und unter 1500 ckal bleiben. das gewicht schwankt immer zwischen 2 kilo das ist normal und hängt auch mit wasserablagerungen während deines menstruationszyklus zusammen :) viel erfolg bei deiner diät!!
hängtvom fettanteil ab, je mehr fett du hast, desto länger kann es nachgewiesen werden. deine thc werte können auch nicht richtig senken, da sie durch den regelmäßigen konsum steigen.im urin kann man es sogar noch nach 12 wochen nachweisen. man wird es also nachweisen wenn du in einem monat die untersuchung hast. ich würde dir zu totaler cannabis abszinenz raten.
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hattest du mal eine essstörung?
nase ist nase. kannst du nicht ändern. vllt geht der ja iwie mit dem alter raus. oder er wir noch größer.
du bist erst 14, jungen kommen halt später in die pubertät und immer unterschiedlich. wenn du mit 16 immer noch so klein bist, dann würd ich mir schon sorgen machen.
bis jetzt war ich immer in der uni. die bieten da immer so sachen an.
und wenn, dann sind doch eh alle tot. leb dein leben und genies noch bevor du tot bist.
also auf gar keinen fall zucker essen, sonst ist der stoffwechsel so gestellt, dass der zucker sofort in fett umgewandelt wird. keine gesättigten fettsäuren essen, und halt weniger essen. so ungefähr 1400 kcal zu sich nehmen und viel sport machen. und er kann ja auch fischölkapseln nehmen. oder fisch esse.
hmm, vllt schwanger?
ist doch ok. ist bei mir auch so, ich bin 15, mein freund ist 17.
das spiel ist extra ab 18, damit leute wie du es nicht spielen!
willst du denn zeichnen? wenn ja, dann würd ich weiter üben.
gesamtmiete : quadratmeter
kino, eis essen, schwimmen
also ich hatte das gleiche problem. dann hab ich keine spülung mehr benutzt und so ein shampoo für schnell fettendes haar gekauft. jetzt hab ich nicht mehr so schnell fettige haare.
also bei stiefschwestern bzw. stiefbrüdern ist es auch inzucht. (hab darüber mal ein referat gehalten c:)
also babysitten ist schon ziemlich schwer. mach doch zeitungsaustragen. da kannst du glaub ich zur post gehen und fragen. ansonsten kannst du ja im internet suchen oder bekannte fragen. hoffe, ich konnte dir helfen :D
sag doch einfach, du fühlst dich nicht gut und hast total kopfschmerzen/bauchschmerzen. :D hilft bei mir immer.