Frage
von QuestionMarkk
29.03.2013, 23:33
Kann man direkt nach dem Training Bier trinken?

Hallo, morgen gehe ich (17) wieder trainieren um Fitnessstudio. Danach wollte ich mit meinen Freunden noch so 1-2 Bier trinken.... Ist das schädlich, direkt nach dem Training zu trinken, also war dann das ganze Training umsonst? Oder sind die Schäden für die Muskeln eher nicht so groß ?

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Antwort
von lilibet
30.03.2013, 09:30

Nein, da brauchst du dir gar keinen Kopf machen :) ein bier nach dem Sport kann sogar ganz gut sein, da dein Körper damit wieder Elektrolyte aufnehmen kann. Hoffe ich konnte dir helfen. Lg lilibet

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