Mein Fitnesstrainer hat gesagt, nur wenn man Muskeln aufbaut, kann man dauerhaft abnehmen, weil Muskeln auch im Ruhezustand Fett verbrennen. Du musst nur aufpassen, dass du dann nicht mehr isst als sonst, weil du durch das Training mehr Appetit hast. So ging es mir jedenfalls ;).

Dann ist es noch wichtig, dass man immer wieder sein Training umstellt und neue Übungen macht, weil nichts mehr passiert, wenn sich der Körper an eine Übung gewöhnt hat.

Durch Training und eine kalorienarme Ernährung sollte es auf jeden Fall klappen. Wünsche dir viel Erfolg!

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Hallo, die erste Pille nimmst du am ersten Tag deiner Periode ein und nachdem deine Tage dann rum sind (dauern mit der Pille nicht so lang) wirkt sie auch schon. Eine Blutuntersuchung musst du nicht machen.

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Hallo, die Krankenkasse kann durch den MDK (Medizinischer Dienst der Krankenkassen) prüfen lassen, ob Ihre Erwerbsfähigkeit auf Dauer gemindert ist. In diesem Fall kann sie Ihnen zur Beantragung einer Rente raten aber Sie nicht dazu zwingen einen Antrag zu stellen.

Die Kasse kann Sie aber auffordern einen Reha-Antrag zu stellen (wenn nicht schon durch das Krankenhaus nach der OP eine Anschlussheilbehandlung eingeleitet wird). Wenn durch die Reha keine Besserung eintritt und aus den Arztberichten auch hervorgeht, dass ihre Erwerbsfähigkeit auf Dauer gefährdet ist, kann die Kasse die Rentenversicherung zu einer Prüfung auffordern, ob der Reha-Antrag als Rentenantrag gewertet werden kann.

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Am Besten lässt du mal abklären, ob du irgendwelche Unverträglichkeiten hast. Ich habe gemerkt, dass ich, wenn ich Milchprodukte esse, sehr schnell krank werde (Erkältung). Eigentlich war ich durchgehend angeschlagen, Nebenhöhlen zu, verschnupft, Halsweh...

Bei einem Test beim Heilpraktiker kam dann noch raus, dass ich kein Gluten und kein Hühnereiweiß vertrage und der Verzehr davon mein Immunsystem stark schwächt. Seitdem ich das alles komplett weglasse, bin ich sehr sehr selten krank. Alles Gute!

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Ich weiß ganz genau was du meinst! Ich könnte dir jetzt ein paar Sachen runterrattern, die in jeder Gesundheitszeitung stehen, wie Zeit für dich nehmen, Sport, Yoga, Badewanne, Entspannungs-Tee. Aber ich denke mal, das wirst du alles schon ausprobiert haben... Nimmst du Vitmamin-/ Mineralstoffpräparate? Gerade bei Stress verbraucht der Körper mehr davon und in unserer Nahrung ist oft nicht ausreichend enthalten und so fühlen wir uns leichter gestresst und überfordert als gewohnt. Probier mal Orthomol.

Wenns dir im Winter oft so geht, geh mal ins Solarium. Da kannst du Sonne tanken. In Dänemark wird Solarium von der Krankenkasse bei Depressionen gezahlt. Muss also helfen ;).

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Du solltest weiter versuchen, sie zum Arzt / Psychotherapeuten zu bringen. Ist irgendwas schlimmes passiert, dass sie so runtergezogen hat? Die Therapie kann dann durch Mikronährstoffe unterstützt werden. Ich arbeite bei einer Krankenversicherung und es ist echt erschrecken wie schnell die Zahl der depressiv Erkrankten steigt. Kein Wunder bei unserer oft so einseitigen Ernährung und zu viel Stress.

Zeig ihr, dass du für sie da bist, auch wenn sie abweisend ist. Sie muss wissen, dass jemand hinter ihr steht. Vielleicht braucht sie ja doch irgendwann jemanden zum reden.

Viel Glück!

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Auf keinen Fall zahlen, das ist ein Virus. Die Polzei würde dir einen Brief schreiben... Ich hatte den Virus auch schon drauf. Bei mir ging der PC aber noch. Hab auch schon gehört, dass bei anderen gar nichts mehr ging.

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Hi, sobald deine Freundin nach Deutschland zieht, muss sie sich freiwillig krankenversichern. In Deutschland "muss" man krankenversichert sein. Versucht man das zu umgehen und es kommt irgendwann raus, muss man die Beiträge rückwirkend nachzahlen. Sobald ihr verheiratet seid (und das ist egal in welchem Land ihr geheiratet habt) kann sie zu dir in die Familienversicherung.

Viel Glück mit deiner neuen Familie :)

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Wenn du das was du tust richtig findest, musst du daran auch nichts ändern. Wie du sagst, finden es auch viele gut was du machst und dass du offen bist und dazu stehst. Man kann es nicht immer allen recht machen und es geht eigentlich auch niemanden etwas an, was du privat so treibst. Ich würde mal sagen, dass da ein wenig Neid aus den Mädels spricht. Vielleicht weil sie gar keinen abkriegen oder sie gerne so selbstbewusst wären wie du. Auf jeden Fall solltest du nicht so viel Wert auf die Meinung anderer legen und dein Leben so leben, wie du es für richtig hältst.

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Hi! Ich schätze, das wird empfohlen, damit alle Bakterien und Pilze die im Teebeutel sind, abzutöten. Gerade Pilze können sich ganz gut in den getrockneten Blättern und Früchten vermehren. Kommt aber auch drauf an, wie der Tee gelagert wird.

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Hebs dir doch auf, bis du nen richtigen Wunsch hast. Sonst hast dus ausgegeben und kurz drauf fällt dir vielleicht was ganz was tolles ein.

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Das ging mir genauso, ich denk es ist ganz normal, dass man da aufgeregt ist. Woher soll man denn auch wissen, wies genau geht? Und wenns nicht gleich beim 1. Kuss klappt wie ihr euch das vorstellt, dann drüber lachen und weiterküssen :).

Alles Gute!

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Auf jeden Fall zum Arzt gehen!!!

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Das kann vom Zunehmen (ob Fett oder Muskel ist da egal) oder auch vom normalen Wachsen kommen. Das kommt von einem schwachen Bindegewebe. Da kann man vorbeugend was einnehmen, wie z.B Kieselerde und Minealstoffe. Cremen ist auch wichig, damit die Haut geschmeidig bleibt.

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Ja, du solltest wirklich zum Arzt gehn. Da gibt es ganz viele Möglichkeiten die Müdigkeit auslösen können. Blutdruck, - zucker, Eisenmangel, Hormon-Mangel. Komisch ist auch, dass du trotzdem nicht schlafen kannst. Also würd ich unbedingt mal checken lassen.

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Früher oder später musst du sie enttäuschen. Wenn du ihr überhaupt nicht schreibst, meint sie vielleicht, du hättest die nummer falsch abgetippt oder irgendetwas anderes hat nicht geklappt.

Manchmal ist kein Kontakt besser als ein schlechter (und verletzend ist sowas, egal wie gut du dich ausdrücken kannst)

Viel Glück bei deiner Entscheidung

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