Sleepyyy95
02.08.2020, 07:30
Wie kann man diese blöden Gedanken abschalten?

Hey :)

Also ich hab folgendes Problem in meiner Vergangenheit wurde ich oft gemobbt in der Schule das ging ca 8 Jahre so, weil ich immer die gleiche Klasse hatte und sie meinten ich wäre hässlich usw. ich hab aber auch oft Komplimente bekommen von Leuten die nicht in meiner Klasse sind, aber ich hab leider diesen Menschen die mich runter gemacht haben mehr geglaubt, weil ich es wirklich jeden Tag zu hören bekommen habe. Ich hatte dadurch viele Komplexe.

Ich hatte danach eine Phase wo ich nicht mehr ohne Schminke konnte ich dachte wenn ich nicht wenigstens ein bisschen Schminke drauf habe werden die Leute wieder urteilen.

Heute mit Mitte 20 fühl ich mich besser, ich find mich ungeschminkt auch hübsch und geh sehr oft ungeschminkt raus (und wenn ich mich mal schminke ist es wirklich sehr dezent) nur manchmal kommen diese Gedanken wieder hoch, wenn ich dann vor dem Spiegel stehe denk ich mir, dass ich doch ganz hübsch bin (das soll jetzt nicht arrogant rüber kommen) und im anderen Moment denk ich mir soll ich wirklich komplett ungeschminkt rausgehen bevor andere Menschen mich wieder verspotten?

Was ich echt schade finde, dass es mich immer noch so einholt, obwohl voll viele mir sagen, dass ich eine Naturschönheit bin und ich mich doch eigentlich wohl fühle in meiner Haut...

Wie kann man diesen Gedanken komplett los werden? Die haben mein Selbstbewusstsein damals echt kaputt gemacht.

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Antwort
von leonlovecock747
02.08.2020, 07:46

Achtsamkeit. Atem übungen. Emotionen abschalten. Die Situationen als vergangen ansehen. Die Wörter als vergangene Audio sehen.

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lolo48851
31.07.2020, 16:07
mit einem frischen Tattoo zum Strand!?

Ich weiß, das klingt jetzt erstmal blöd...aber bitte erstmal zuhören. Ich habe gestern (30.7) mein Tattoo gestochen bekommen, es ist am unterarm. Ich gehe morgen (Samstag) mit meinem Vater zum Strand, mir ist klar da darf KEINE Sonne drauf, wir werden auch für ausreichend Schatten sorgen, zwecks Sonnenschirm. Und mein Tattoo werde ich nochmal vorher in Folie einpacken. Nur würde ich trotzdem gerne ins Wasser. Nicht viel, nur so bis zum Bauch vielleicht. Wenn ich meinen Tattoowierten Arm aus dem Wasser halte, sollte das doch kein Problem sein in das Wasser zu gehen. Oder ? Schnelle Antworten wären sehr hilfreich da es schon morgen so weit ist. :D

Vielen Dank!

LG

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Antwort
von leonlovecock747
31.07.2020, 16:07

Würde ich dir nicht empfehlen...

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Anonym22270
29.07.2020, 21:18
Normal das ich mich nicht mit meinen Freund treffen will?

Ich habe so eine ähnliche Frage schonmal gestellt, davon hat mir aber keine Antwort so wirklich weitergeholfen🙃

Ich beschreibe jetzt mal ungefähr wie es mir geht....

im Kopf weiß ich genau, dass es Sau kindisch ist sich nicht zu treffen

aber mein Körper ,,will,, es einfach nicht

Immer kurz bevor ich mich treffe ist mir Kotzübel, ich bekomme Kreislaufprobleme, ich hab Bauchsmerzen, Durchfall & Kopfschmerzen... manchmal sogar Fieber

Ich brauch unbedingt Tipps dagegen ich will wie jeder normale Mensch einfach Sehnsucht nach mein Freund haben und das Verlangen haben sich zu treffen

Kann mir wenigstens mal jemand sagen das ich nicht die einzige bin die das hat?😕

bin echt fertig mit der Welt,.... das macht mich& meinen Freund so kaputt

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Antwort
von leonlovecock747
29.07.2020, 21:24

Schämst du dich für sie? Bist du unzufrieden mit dein Aussehen? Oder mit ihren aussehen? Hast du keine Lust Klassenkameraden usw anzutreffen? Du traust dich nicht in der öffentlichkeit zu zeigen dass ihr ( zsm seid ) ?

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