Hey, es muss nicht unbedingt mit dem Energy zusammen hängen. Solltest aber trotzdem mal den Konsum reduzieren.

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Hey,

also einen Burnout lässt sich nicht direkt einen Zeitraum zuordnen. Aber wie schon geschrieben wurde, sollte der Zeitraum möglich sein. Kannst auch abends dann spazieren gehen oder Entspannungsübungen machen.

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Hey,

wenn es immer noch so stark ist, dann geh mal in die Apotheke und lass dich beraten. Neben Medikamenten könnten dir auch pflanzliche Arzneimittel helfen - z.B. wenn sie Kamille enthalten oder Eibischwurzel können sie die Magensäure reduzieren und den Magen schützen.

Wenn du aber öfters Sodbrennen hast, wäre die Frage, woher das kommt. Zum Beispiel könnte viel Stress die Verdauung stören und das kann Sodbrennen verursachen. Auch viel Kaffee, fetthaltige und scharfe Ernährung könnte für zuviel Magensäure sorgen und somit auch Sodbrennen verursachen. Weitere Ursachen und was du dagegen machen kannst findest du hier https://www.sodbrennen.de/ursachen-sodbrennen/

Hast du aber oft sehr starkes und lang anhaltendes Sodbrennen - solltest du einen Arzt aufsuchen, um auf Nummer sicher zu gehen. Er könnte zum Abklären eine Magenspiegelung machen, indem er mit einem kleinen Schlauch durch den Mund einführt, um die Magenschleimhaut sehen zu können - sollte aber immer unter Betäubung stattfinden Bild zum Beitrag

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Hey,

wie schon geschrieben wurde, können Frauen genauso riechen wie Männer.

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bei Kurkuma sollte es sein, wie bei anderen Lebensmitteln, die Dosis könnte das Gift machen.

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Generell sollte eine gesunde und ausgewogene Ernährung helfen, einen Sixpack zu bekommen. Solang du fett am Bauch hast, kannst du die Bauchmuskeln trainieren, aber sehen wirst du sie wahrscheinlich nicht.

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