Ich bekomme bald meine feste Zahnspange raus und weiß nicht ob ich einen Retainer (das ist ein draht hinter den Zähnen), welchen ich für glaube 400€ selber bezahlen müsste oder eine lose Zahnspange, die von der krankenkasse finanziert werden würde, nehmen soll. Ich weiß zwar nicht wie lange ich die lose Zahnspange tragen müsste (das wird bestimmt auch lässtig) trotzdem gefällt mir die vorstellung besser als mein leben lang einen fremdkörper (den Retainer) im mund zu haben. Ich habe aber auch auch Angst das meine Zähne sich durch die lose klammer wieder in die alte position verschieben.

Ich (16) treffe mich übermorgen mit nem Mädchen(16)😚 Und ja ich habe mich auch in sie verliebt und jetzt weiss ich nicht wie ich mich verhalten soll. Wir gehen zusammen an so nem see und setzten uns halt auf ner Bank. Jaa und ich bin manchmal so nervös und schüchtern dass ich die ganze Zeit vor nervösität grinse 😒 Wie soll ich mich am besten verhalten?? Ich weiss dass ich ich selber sein soll undso aber was soll ich z.b garnicht tuhen ?

Hallo,

morgen schreibe ich in der Schule eine English Schulaufgabe (Klausur) und ich habe nun die ganzen vocabeln gelernt (lasse mich gleich von meiner schwetster abfragen) naja irgendwie habe ich ein komisches gefühl im körper (kling komisch) also bin irgendwie gestresst und zickig , egal wie ich mich hinsetze nach schon kurzer zeit wird es meger unangenehm , habe abwechselnd bauch weh - kopf weh und rücken weh ( immer nur kurz) und bin irgendwie panisch bzw habe angsst dass ich eine 4 schreibe (brauche eine 3 um im Zeugnis eine 3 zu haben) . Ich endschulldige mich jetzt schon für die ganzen Rechtschreibfehler und die ungenauigkeit etc. aber m eine frage

wieso ist das gerade so und wie bekomme ich das weg?

ganz viele grüße euch und einen schönen sonntag abend; <3

Hey! Ich heiße Jonas und bin 14 Jahre alt und verliebt. Meine Mutter ist gut mit der Mutter von meiner Liebe befreundet und ihre Mutter war mal meine Geigenlehrerin. Ich mag sie auch und so und wir alle (unsere und deren Familie) feiern oft zusammen Feste wie Fasching oder Silvester oder so. Also kennen wir uns da alle und so. Meine liebe hat auch noch eine Schwester...Eines Tages fragte ich meine Liebe, ob wir zsm. mit ihrer Schwester zsm. ein Musikprojekt machen wollen. (Die beiden spielen Cello und Bratsche) Sie sagten zu. Nach 2-3 Proben musste meine Liebe noch mit ihrem Hund rausgehen und begleitete mich dann noch nach hause. Ab da machte ich mir Hoffnung, unter anderem weil sie einmal am Telefon fragte, ob sie meine Nummer haben könnte damit wir uns besser "austauschen" können :D So fragte sie etwas später nach einem Einzeltreffen zum Eislaufen. Sie schrieb: "ja gerne" und schon hatte ich ein Date ^^ Das Date war nicht so besonders, hat aber Spaß gemacht. Also es ist nichts besonderes passiert. Danach haben wir uns noch öfter verabredet aber dann noch mit ihrer Schwester und noch meistens einer Freundin von ihr oder ihrer Schwester. Sie hat übrigens auch nach treffen gefragt. Aber nie nach Einzeltreffen (sie ist auch sehr schüchtern) Manchmal gab es so Situationen, in denen wir mit unseren Köpfen oder so sehr nah aneinander waren. Manchmal hat sie mich auch extra berührt ^^ Also beim gehen nebeneinander oder so. Vor kurzem war unsere Familie mit ihrer Familie im Harz und wir sind Schlitten gefahren. Da bin ich mit ihr gefahren, weil alle schon einen Platz hatten und dann "mussten" wir 2 auf einen Schlitten ^^ Es hat sehr spaß gemacht, wir haben viel gelacht und es war einfach nur toll <3 Außerdem schreibt sie manchmal per Skype Hey oder so, sie sucht also auch meinen kontakt. Seit kurzer zeit jedoch ist manches anders :/ Eigentlich ist sie ja sehr schüchtern, (ich auch) weshalb wir gegenüber immer so ein bisschen schüchtern waren, aber das ist nun weg. Verständlich, da wir uns schon solange kennen jetzt (ca. 1 Jahr oder so). Was mich allerdings verwirrt, erst konnte ich z.B. an Fasching nicht und dann meinte sie nur so: "Du musst aber kommen Jonas!"...Und so was öfter, sie gibt also zu, dass sie mich mag. Und genau das ist komisch, denn sie ist eigentlich ja schüchtern und wenn sie so was sagt, denkt sie wahrscheinlich das zwischen uns alles cool ist, aber auf der freundschaftlichen Ebene :( Sie ist auf meiner Schule aber in der 10. also eine stufe höher. Wenn ich sie dort treffe, schauen wir uns immer relativ lange an und sie lächelt mir zu. Und dann habe ich noch letztens, als wir uns gesehen haben, immer tief in ihre Augen geschaut und ich hatte das Gefühl, sie guckt mich einfach zu cool an, also ich hatte irgendwie das Gefühl, da ist nichts. ;( Was glaubt ihr, Freundschaft oder Liebe? Ich würde ihr schon irgendwann gerne mal meine liebe gestehen, aber ich bin halt so schüchtern :( Was soll ich tun, wie soll es weiter gehen? LG Jonas!

Hallo meine Lieben, ich bin gerade so schrecklich enttäuscht und wütend auf meinen Vater. Ich weiß gerade nicht mehr weiter. Ich hab meinen Vater bei einem Telefonat gehört und er hat da folgendes gesagt: "Ich freu mich schon baby." und etwas später meinte er noch: "ich kann aber nicht versprechen, dass ich dich schlafen lasse." Ich kenne meinen Papa so gar nicht! :/ und ich hätte niemals gedacht, dass er meiner Mutter fremd geht. Mein Papa wird sehr schnell aggressiv, deshalb trau ich mich nicht ihn damit zu konfrontieren.. er würde mich sonst vermutlich krankenhausreif schlagen. Ich lag schon einmal über 2-3 Tage im Krankenhaus, wegen meinem Papa. Und meiner Mutter davon zu erzählen traue ich mich auch nicht.. Was soll ich tun? Ich weiß einfach keinen Ausweg mehr. Ich will weg von hier! Egal wohin. Manchmal überlege ich, wie es ohne mich wäre. Vielleicht wäre mein Papa dann nicht mehr so aggressiv zu meiner Mutter. Wisst ihr mir zu helfen? Liebe Grüße, Anna

Bitte helft mir. Tipps/Tricks? Um sich mehr oder überhaupt 1-2x zu melden? :-(

Hallo , Ich habe immer Fußschweiß und Trau mich net mehr bei Freundinnen meine Schuhe auszuziehen und so ... Was kann man dagegen tun ich meine das stinkt und so

Hallo leute, ich habe eine frage zu einer kann-liste die wir zu unsere klausur bekommen haben. Ein punkt von dieser liste ist: Ich kann den aufbau eines Textauszuges darstellen. So, jetzt kapiere ich nicht was er damit sagen will, soll es so sein, wie bei einer normalen Text analyse, wo ich einleitung, hauptteil abschnitte usw aufschreibe oder ist es was anderes?

Mfg Royalnight

Bin 16 Jahre alt geworden & bin gut in der Schule , ich habe noch nie geraucht , getrunken oder Disko. Meine Eltern schlagen mich jeden Tag ohne Grund! Und rasten direkt aus wenn ich mein Handy raus hole.. Ich meine ich bin 16 , bin noch ein Teenie aber die hasse Handy überalles und benutzen es selber die ganze Zeit. Was passiert wenn ich zum Jugendamt gehe..? Hab so eine große angst.. Werd ich da oft Handy benutzen können? Kriege ich Taschengeld? Wo gehe ich hin? Was ist mit Schule? Ich ritze mich jeden Tag , wegen denen.. aber keiner weiß es & es sieht schlimm aus , und habe Depression.

Ich habe mich letzte Woche beobachtet und habe auf 7 Tage verteilt diese Süssigkeiten zu mir genommen:

• 3 Mars Schokoriegel

• 14 Kaubonbons

• 5 Gummibärchen

• 1 grosses Stück Schwarzwäldertorte

Ich weiss, dass ich weniger Süsses essen sollte, aber ist das seeeeehr schlimm? Wo hätte ich sparen können? Danke :)

Ich hab für die Zahnspange solche Gummis zwischen die Zähne bekommen und habe deswegen Schmerzen. Jetzt muss ich ja irgendwie Kalorien zu mir nehmen und wie kann ich es am besten durch Flüssigkeit tun? Was kann ich in den Mixer tun habt ihr da Vorschläge?

Ist lasagne sehr kalorienreich ? Also so eine tiefkühllasagne Wenn man in ganzen Tag nichts isst nur am Nachmittag eine portion (300g) lasagne müsste man doch abnehmen oder ?

Ich hab grade einen online Test gemacht, der mir sagt, dass ich 1578,50 kalorien pro Tag brauche. Ich kann aber überhaupt nicht einschätzen wieviel das ist. Könnte mir jemand sagen wie viel ich da ungefähr essen müsste? Das würde mir sehr helfen, ich muss nämlich dringend zunehmen.

Hallo, eine meiner besten Freundinnen verhält sich in letzter Zeit sehr komisch. In der Schule isst sie nichts mehr, nicht einmal wenn wir bis zum Abend Schule haben. Sie hat mir erzählt dass sie sich besser fühlt wenn sie nichts ist, dass sie bei jedem essen auf die kalorien anzahl schaut und sich schlecht fühlt wenn sie mehr isst als sie sich erlaubt. Sie gibt es selbst zu dass sie sich unwohl und dick fühlt...doch sie hat keinen Grund dazu. Ich würde grob schätzen dass sie um die 56kg wiegt und ca. 1,65/1,70m groß ist. Wenn dünne Mädchen vorbei gehen sagt sie immer wie schön dünn sie sind (oft auch zu dünn) Sie treibt sich im Internet auf Anaeroxie Seiten herum und schaut sich viele Bilder von extrem dünnen Mädchen an (was sie super schön findet, ich einfach nur grausam finde) Sie hat mir zum Beispiel ein Bild gesendet mit dem Text: That sick pleasure you get from an empty stomach oder so in der Art... Beim Versuch sie darauf anzusprechen blogt sie total ab. Sie versucht immer Abzulenken und mit einem anderen Thema zu beginnen.

Ich weis einfach nicht was ich machen soll und mache mir echt Sorgen. Hat irgendjemand einen guten Rat und vielleicht selbst Erfahrungen? Ich bin um jede Antwort dankbar.

Lg

Also ich bräuchte einen Käse zum überbacken, aber er sollte sehr wenig Kalorien haben.

Kennt jemand vielleicht so eine Seite, wo man eingibt,was man z.B heute schon gegessen hat und die dann zusammen rechnet wie viele Kalorien man insgesamt gegessen hat . Ich hoffe ihr versteht, was ich meine.

Bin 15 Jahre, weiblich, 157 cm gross und 40 kg schwer und mache nur (wenig) Schulsport. Ich habe mich leider etwa ein halbes Jahr unterernährt (so um die 1200 Kcal pro Tag), doch seit einigen Monaten esse ich wieder normal (Immer so um 1500 Kalorien pro Tag). Ich habe mich mal beobachtet und eine Woche lang 1600 pro Tag zu mir genommen, doch ich habe sofort zugenommen. Im Internet steht jedoch, Jugendliche sollten 2000 Kcal zu sich nehmen. Habe ich einen so schlechten Stoffwechsel oder was genau stimmt nicht?

P.S. Ich hungere nicht, 1500 sind manchmal fast zuviel für meinen Magen...

Hey Leute :) Ich habe ein problem, und zwar mache ich seit ungefähr 3 Monaten eine "diät". Ich habe mich immer gesund ernährt und viel Sport getrieben. Aber mein Problem ist jetzt, dass ich heute sehr sehr viel gefrühstückt habe. Ich habe Magerquark mit einem halben Apfel und ein bisschen Haferflocken gegessen. Aber, weil wir ja in der Adventszeit sind, gab es bei uns heute noch Stutenkerle. Das heißt ich habe heute dazu noch einen Stutenkerl gegessen! Das sind insgesamt dann ungefähr 500-600 kcal!! Meint ihr das war zu viel?! Ich habe sonst noch nie so viel auf einmal gegessen. Bitte um Hilfe! <3

Ich fühle mich mit 60kg bei einer größe von 1,60m unwohl. Wie kann ich ohne Jojo abnehmen? Ich verzichte schon auf Softdrinks, Fastfood und Süßigkeiten. Welche Sportarten eignen sich gut und wie oft und wie lange sollte man es machen? Wäre es machbar in 2-3 Monaten 10kg gesund abzunehmen?

Vielen Dank!

Ernähre ich mich gesund und gut?:) Morgens: reines Vollkornbrötchen mit einer hälfte Pute und mit der anderen Käse Schule: Birne oder Apfel Mittags: Das von Mama (halt Reis-Gemüsepfanne, Nudeln mit Pesto, Tomate-Mozzarella, Ofenkartoffel etc. Nachmittags: eventuell ein joguhrt oder obst Abens: eine Scheibe dinkelbrot mit Frischkäse und Tomate-Basilikum

Trinken: NUR Wasser und Tee (ungesüßt) Sport: jeden Tag 1h Inliner

achja ich bin 14, 172cm groß und wiege 50 +/- 2kg und einmal in der Woche gönne ich mir ein Tag, andem ich eine ganze tafel 90% ige Schoki von Lindt gönne:P ab und zu gibts natürlich mal Kuchen,Popcorn im Kino etc;))