kann nachts schlecht schlafen und wache immer wieder auf
hallo leute,
woran kann das liegen das ich nachts schlecht schlafe und immer wieder aufwache. es ist echt sehr bedrückend weil ich den ganzen tag müde bin und wenn ich mich nacht hinlege schlafe ich nur schlecht ein und wach in der nacht 3 bis 4 mal auf.
könnt ihr mir helfen.
bitte um ernsthafte antworten
mfg tamba
Schlaf,
Müdigkeit