Maphelll
27.07.2017, 06:41
2 mal hintereinander viel gegessen, schlimm?

Zuerst mal ich bin 13 Jahre alt, 151 cm groß. Ich bin ein Mensch der sich eigentlich schon sehr viel bewegt. Und ich muss sagen trotz dass ich nicht auf Diät bin oder wenig esse, bekomme ich immer Fressanfälle, sowie die letzten zwei tage. Mein Kalorienbedarf liegt bei 2090 kcal. Jedoch habe ich an den beiden Tagen locker 3000 kcal gegessen. Und dadurch ist mein Bauch immer so ausgedehnt bzw. wirkt so ausgedehnt und dadurch fühl ich mich auch nicht mehr wohl. Wollte jetzt fragen ob ich jetzt zunehme, also unabhängig vom Gewicht?

Danke im Voraus

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Antwort
von legoolass
27.07.2017, 19:37

Ich finde es ziemlich krass, dass du deine Kalorien zählst. Mit 13 wächst dein Körper doch noch und man muss sich schon extrem ungesund ernähren, um in der Pubertät dick zu werden. Man sollte sein Essen genießen und danach kein schlechtes Gewissen haben. Wenn du dich ausreichend und gesund ernährst, sollte es keinen Grund geben dick zu werden.  

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sophia2399
03.03.2017, 18:00
Wie mache ich Jungs aufmerksam auf mich?

Ich bin 15 jahre alt /weiblich und bin etwas schüchtern. Vor allem bei jungs und allgemein fremden. Ich hatte noch nie einen freund,würde aber gerne einen haben. Ich traue mich nicht jungs anzusprechen, werde aber auch nicht angesprochen. Ich will nicht eingebildet klingen, aber ich finde dass ich sehr hübsch bin und bekomme auch oft Komplimente. Ich habe oft augenkontakt mit jungs und lächel sie auch oft ein wenig an. Ich bin sehr offen und freundlich. Könnt ihr mir tipps geben und/oder vielleicht einen 'dialog' schreiben, wie ich einen jungen  auf der straße etc. ansprechen kann oder wie ich offener wirke und angesprochen werde? Lg

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Antwort
von legoolass
21.07.2017, 20:05

Bleib natürlich! Wenn du dich verstellst, kommt das meistens nicht gut an. Du musst Geduld haben, du kannst Liebe nicht erzwingen. Bleib locker, freundlich  und offen, das wirkt am sympathischsten!

LG🤗

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