Bei mir geht es sich immer gut aus hab auch 2x 2h in der Woche  und am we auch manchmal also ich würde es tun

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Mein Flyer wiegt 52 Kilo und ich 55 (Base) und ich finde es kommt immer auf die Technik und auf die Kraft der Bases an mir persönlich ist mein Flyer nicht zu schwer wenn du deinen zu schwer bist dann würd ich mal sagen bissi mehr Muskeln aufbauen:)

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Laufen gehen, squats (Kniebeugen) , diverse Workouts auf youtube,..

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Wenn es dir so unangenehm ist kannst du es deiner Frauenärztin sagen eine Freundin von mir hatte das auch und hat es sich wegmachen lassen ist nur ein ganz kleiner Eingriff, aber ist eigentlich eh nicht so schlimm du bist so wie du bist:)

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Ich würde dir raten vieeel Wasser zu trinken und und auch täglich dein Gesicht zu waschen am besten mit natürlichen waschlotions und eventuell könnte der Hautarzt dir auch eine passende Creme verschreiben und ja wie gesagt versuchen weniger cola oder solche zuckergetränke zu trinken sondern Wasser:)

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bitte schnell antworten! ist ein "notfall"

hallo zusammen, es ist etwas lang geworden, aber bitte es ist ein notfall!!!!

meine mama ist in einem anderen land und mein vater auch. ich bin also mit meiner schwester und meiner besten freubdin alleine in unserem haus. wir hatten ein problem mit unserem kühlschrank und gefrierer. wir hatten frisches hänchen eingefroren gehabt, und es ist aufgetaut, haben es dann 1 tag im kühlschrank gehabt, der kühlschrank ging auch wieder. haben gestern dann das hänchen mit einer selbst gemachten barbecue sauce gemacht im ofen. gestern abend haben wir es dann gegessen, das übrige in Kühlschrank. heut in der schule fings an, meine freundin bekam durchfall. ich und meine schwester aber haben keine probleme (bis jetzt!) ... heut nach der schule dann haben wir es noch zu ende gegessen. dann paar stunden später fing sie an zu spucken. mitlerweile seit 7 uhr hat sie 4 mal sich übergeben müssen, 1 mal kam essen raus, die anderen 3 mal nur durchsichtige flüssigkeit. letztes jahr hat meine freundin in der schule nie hünchen gegessen, sie meinte ihr würd es immer schlecht gehen - übel - danach. was kann sie haben? müssen wir zum arzt? oder beruhigt sich es jetzt? oder kann ich und meine schwester das auch bekommen? aber eigentlich wenn es schlecht sein würde, dann würde es uns allen schlecht gehen oder? ich hab so ein leichtes übles gefühl, glaub das kommt aber davon, dass sie sich übergeben hat müssen. hab ihr ein tee gemacht und homoöopatische globolis gegeben.

bin dankbar um jeden rat. danke :)

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Geht mal lieber zur Kontrolle

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Wenn du dich als dick bezeichnest fühle ich mich aber beleidigt

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Geh laufen aber nicht nur ein mal geh 3mal in der woche laufen und das über einen längeren Zeitraum, schnell geht schonmal garnichts! Und nicht hungern sondern nur dann essen wenn su hunger hast und gesund

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Geh mal zum hausartzt ich hatte zwar nie so ein Problem aber freundinnen von mir hat das geholfen der verschreibt dir dann irgendeine creme

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Geh laufen, ausdauersport 30 min (oder mehr) und danach workout:)

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Freund betrügt mich eine Woche vor gemeinsamen Urlaub!

Hallo liebes Forum, ich bin fix und fertig. Letzte Woche war ich mit meinem Freund zusammen mit meinen Eltern im Urlaub. Eine Woche vorher war er auch in einer anderen Stadt unterwegs wegen einer Veranstaltung und ist danach direkt zu uns geflogen. Ab da war er die ganze Woche schon komisch, aber als ich ihn drauf angesprochen habe wurde er nur böse. Komischerweise hat er sein Handy im Schrank versteckt was er sonst nie tut. Als er gerade nicht da war bin ich dann an sein Handy und habe gelesen, dass er Tinder benutzt und da auch diverse Mädchen nach einem Treffen gefragt hat. Ich dachte wirklich ich traue meinen Augen nicht. Vor allem in einer anderen Stadt und das alles eine Woche bevor er zu mir fliegt. Naja ok, das ist noch harmlos. Ich habe in einem Gespräch mit seinem Freund geschrieben, mit dem er zusammen die Veranstaltungen besucht hat, dass die sich mit einem Mädchen getroffen haben und scheinbar auch Sex mit ihr hatten. Ich habe ihn dann darauf angesprochen und zuerst hat er alles abgestritten und nur geweint. Danach aber hat er gesagt, dass sie was hatten aber keinen Sex gehabt hätten. Das streitet er bis heute ab, obwohl die ganzen Nachrichten schon eindeutig auf Sex und nicht nur ein bisschen Vorspiel hindeuten. Ich weiß nicht was ich glauben soll, ich bin von der Situation einfach total angeekelt. Ich habe gemerkt es tut ihm Leid und er hat eigentlich nur noch geweint die letzten Tage, dass es ihm unbeschreiblich leid tut und er es wieder gut macht und ihm das alles nichts bedeutet hatte und er nur mich will. Bald wollen wir uns treffen und er will mir erklären was er will und wieso er das gemacht hat. Was denkt ihr dazu?

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Hör dir mal an was er zu sagen hat und find heraus ob er es wirklich ernstmeint mit ich liebe dich und so und dann kannst du ja immer noch entscheiden ob du ihm noch eine chance gibst

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Mach sport und iss nur dann wenn du hunger hast. Ist die beste diät!

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Muskeln wiegen mehr als fett

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Also das ist ein echt guter chinese der heißt dots ist auf der kärnter iwo:)

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