Trinke Kaffee oder schwarzen Tee.
Beschäftige dich gut. Also nicht mit sowas wie Musik hören oder lesen, sondern mit nem unterhaltenden Film, Sport oder irgendwas anderem was dich ablenkt und Spaß macht!
Auch eine kalte dusche oder einfach ein Schlag wasser ins Gesicht kann dich erfrischen und wach machen!
Auch wenn du etwas am pc oder Handy machst kann das (angeblich) die Produktion des schlafhormons hemmen (bin kein Experte, aber bei mir hilft es immer sehr)
Wenn es gar nicht mehr geht, probier es mal mit Power napping! Leg dich einfach hin, als wolltest du schlafen. Stell dir aber vorher einen Wecker auf ca eine halbe Stunde oder lass deine Hand über den bettrand oder wo auch immer du es dir gemütlich gemacht hast und nehme einen Schlüsselbund in die Hand. Wenn du dann kurz vor der ersten tiefschlafphase bist, entspannt sich die Muskulatur und du lässt den Schlüsselbund automatisch los, sodass er klimpernt auf den Boden fällt und du davon aufwachst. Oder eben dein Wecker klingelt ungefähr zur richtigen Zeit. Danach fühlst du dich als hättest du super ausgeschlafen und bist für wenige Stunden einigermaßen fit!
Ich hoffe ich konnte dir helfen und viel Erfolg beim durchhalten :) lg