Ich habe seit 7 Stunden nichts gegessen und habe immernoch keinen Hunger...soll ich mal trotzdem etwas essen...wuerde das nicht essen meiner Gesundheit schaden

Hallo, habe von meinem Hautarzt gesagt bekommen dass ich nichtmehr so viele Milchprodukte essen soll weil ich zu viele Hormone habe und daher unreine Haut :/ Jetzt meine Frage: wenn ich laktosefreie Milch trinke, kann ich dann dadurch die überschüssige hormonproduktion verhindern? Oder ist laktosefreie Milch auch nicht viel anders als normale?

Ist ein Trainingsplan, in dem folgende Übungen enthalten sind, ausreichend, um den Oberkörper einigermaßen gut zu trainieren? Und stimmen die Muskelpartien, die ich jeweils in der Klammer dahinter geschrieben habe?

-> Breite Liegestützen (Brust)

-> Enge Liegestützen (Trizeps)

-> Breite Klimmzüge (Latissimus/Rücken/Schulter)

-> Enge Klimmzüge (Bizeps/Rücken)

-> Beinheber ("Sixpack")

-> Knöchel berühren (Seitliche Bauchmuskeln, ka wie man die nennt :D)

So. Wenn da was Wichtiges fehlt, nicht stimmt, unwichtig ist oder was auch immer, dann sagt es bitte. Ich weis dass da noch viele kleine Muskelgruppen fehlen müssen, aber die kann ich ja später "ausfüllen", wenn der erste Erfolg schon sichtbar ist (vielleicht nach vier, fünf Monaten?).

Glaubt ihr dann würde das so gehen? Und was kann man Grundlegendes bei der Ernährung beachten - ich bin nicht fett also in die Richtung Masse zunehmen? :D

Würde mich über kompetente Ratschläge freuen; wenn positive Rückmeldung kommt, fange ich heute an xD

Aoleson

Hey ! Seit einigen Monaten werde ich immer rot. Schon bei Kleinigkeiten spüre ich wie mein Gesicht zu glühen anfängt. Es wird richtig dunkelrot. Ich bin 15 Jahre alt und gehe zur Schule. Eigentlich bin ich nicht so unsicher aber ich besitze auch nicht so viel Selbstbewusstsein. Auch beim Sport machen werde ich so richtig zur Tomate. Aber dass stört mich nicht so. Ich weiss nicht woran es liegt dass ich schon bei Kleinigkeiten wie die Tafel wischen oder mit jemandem reden rot werde. Früher war das nicht so. Seit einer Weile mach ich täglich Sport und ernähre mich gesund. Ausserdem hab ich von meinem Hautarzt eine Creme gegen Unreinheiten bekommen. Liegt es vielleicht daran oder schäme ich mich einfach ?

Danke im vorraus :)

Welche Sportart empfehlt ihr einer ziemlich unsportlichen 15-jährigen? Ich gehe regelmäßig joggen meine Ausdauer ist dementsprechend ganz gut. Nur mit Dingen wie Ball spielen und turnen habe ich echt Probleme. Man hat bei mir rausgefunden das ich eine Störung in Sachen grob Motorik habe. Ich würde trotzdem gerne irgendeinen Sport machen. Auch einfach damit ich mich graziler bewegen kann. Ich bin nämlich ein ziemlicher Trampel.. Irgendwelche Ideen?

Ich wiege um die 49 kg ist das zu dünn ?

Hey es klingt vielleicht übertrieben aber ich wiege wirklich zu viel für meine Größe und alter... Wie kann ich in 1 Monat 30 kg abnehmen? Kann man das überhaupt schaffen?

Hallo community, ich (18 m) habe heute mein erstes richtiges date mit ihr. Ich kenne sie aus der Schule, habe mich schon oft mit ihr unterhalten und über whatsapp geschrieben. Sie ist sehr nett und sehr süss.

Jetzt bin ich sehr aufgeregt und habe Angst es zu vermasseln. Soll ich ein Gläschen Sekt kurz vorher trinken? ich müss nicht mehr fahren.

Habt ihr tipps für mich. Ich habe vor sie gut zu unterhalten und zum lachen zu bringen, eigentlich kein problem für mich, bei ihr aber schon. (weil ich sie so mag)

Danke, euer Mark

Also: ich möchte schon länger einen tumblr-room. Und ich habe auch schon eine Idee: ein weißer Teppich mit langen Haaren in die Mitte vom Zimmer, darauf mein Bett (1.80mx2.00m). Dann ein großer Kleiderschrank (weiß) mit Spiegeltüre. An die andere Zimmerseite vors Fenster ein weißer Schreibtisch und dann ein Regal daneben, ebenfalls in weiß. Irgendwo ins Zimmer hätte ich dann noch so kuschelige weiße Sitzsäcke gelegt. (Ihr merkt: es ist alles weiß CD . Das liegt daran dass ich nur 2 Fenster habe und dementsprechend wenig Licht in mein zimmer kommt, und mit weiß sieht alles leicht helleren aus).

Und natürlich ein paar typische tumblr Sachen wie eine Fotowand, Lichterketten etc. Aber das Problem ist, dass in meinem Zimmer schon ein Teppich verlegt ist, und zwar ein roter... Passt das dann überhaupt zusammen?

lg eure Blondine13:)

Hey ihr, meine Mutter möchte dieses Ballkleid für mich haben, was meint ihr dazu?

Kann ich den jojo effekt und die sparflamme so austricksen:

Mo: 1200kcal Di: 0kcal Mi: 1200kcal Do: 0kcal Fr: 1200kcal Sa: 2000kcal So: 1500kcal

Danke für Erklärungen

Hallo, Ich bin zwar 13, schminke mich aber, schon, nicht viel,ein bisschen Mascara, Puder,Concealer und ab und zu mal ein bisschen Kajal Ich kaufe ab und zu mal etwas teuere Kosmetik, ich wollte mir jetzt mal etwas von M.A.C kaufen, da mein Concealer sich dem Ende neigt, und ich viel gutes über die M.A.C Concealer gehört habe. Soll ich mich dort dann beraten lassen, welche Farbe für mich gut ist, und welche Concealer könnt ihr empfehlen?:) Ich habe eher Mischhaut. Ich denke immer das ich dort so komisch angeschaut werde, weil ich noch so "jung" bin :) Vielleicht könnt ihr mir ja ein bisschen helfen :) Danke schonmal :) GlG sarrimaus71

Ich möchte mit dem Joggen anfangen und bin momentan noch am anfang und jogge zwischen 500-1000 m. Meine Frage ist, welche Schuhe sich zum Joggen gut eignen und auch für Anfänger gut sind ( und auch nicht zu teuer sind). Momentan jogge ich immer mit meinen Nike Free Run 2 NSW, die ich aber eigentlich als Freizeitschuhe gekauft habe. Eignen die sich gut dafür oder sollte ich mir doch andere Schuhe zum Joggen holen?

Hallo,

und zwar möchten wir unserer Tochter nächsten Monat zum Geburtstag gerne ein Handy schenken. Nicht weil sie es will, sondern einfach nur damit sie uns im Notfall erreichen kann.

Sie hat einen etwas längeren Schulweg (ca 20 min inkl. Fahrt) , welchen sie alleine mit der Bahn bewältigt. Dadurch das es schon zu Verspätungen mit der Bahn kam und sie im ersten Augenblick nicht wusste wie sie sich zu verhalten hat (hat sich dann doch richtig entschieden und ist zurück in die Schule), möchte ich ihr die Möglichkeit geben mich in solchen Momenten telefonisch zu erreichen. Auch als Elternteil fühlt man sich doch wohler wenn man weiß das Kind hat die Möglichkeit einen zu erreichen falls etwas ist.

Nun meine Frage, welches Handy würdet ihr mir empfehlen? Von diesen ganzen Kinderhandys halte ich persönlich gar nichts! Es sollte schon etwas "vernünftiges" sein - was nicht heißt das ich ihr n Samsung Galaxy S5 kaufen würde ;) Ich denke ihr wisst schon was ich mein.

Ich persönlich tendiere ja schon zu einem Smartphone, bin mir da aber nicht sicher ob doch ein "stink normales" Tastenhandy besser wäre. Zumal sie es ja nur für Anrufe bzw. SMS nutzen soll.

Und bitte unterlasst solche Kommentare wie "Ein Kind mit 8 Jahren hat noch kein Handy zu besitzen",etc. Ich weiß was ich meinem Kind zutrauen kann, und weiß das sie weiß wie sie mit einem Handy umzugehen hat!

Und ich bin erst 12

Hey Leute!

Ich bin 13 Jahre alt und habe , glaube ich , seit gut einem Jahr meine Tage. Ich habe bissher Binden benutzt , aber meine Mutter und meine Schwester sagen , dass Tampons viel bequemer und sauberer sind. Jetzt wollte ich es auchmal probieren und das hab ich auch gemacht , aber es fühlte sich irgendwie komisch an und ich habe Angst etwas zu verletzten , oder sogar meine Jungfräulichkeit zu verliehren . Und so richtig weiß ich auch nicht , wo ich es einführen soll und wie weit rein . Könnt ihr mir sagen , ob ich meine Jungfräulichkeit verliehren kann oder sonst irgendwas falsch machen kann? Und vieleicht noch ein paar Tipps zu einführen??

Danke schon im Vorraus :)

Also ich bin fast 14 , und möchte mich gerne schminken . Also nur leicht (wimpertusche , leicht lidschatten) . Meine Eltern wollen das nicht ! Sie meinen ich soll mich erst anfangen mit 18 oder so zu schminken , aber alle Mädchen aus meinet klasse machen das . Ichfinde das unfair :( . Hoffe ihr kkönnt mir ein paar Tipps geben wie ich meine Eltern überreden könnte und hoffe das die Kommentare/Antworten von jüngeren kommen ... dann könnt ihr mich besser verstehen :) :/

Hey Leute ich und meine Freundin wollten morgen eine Vorlesung besuchen im medizinstudium, weil wir keine Schule haben und uns medizin sehr interessiert :D aber wir wissen jetzt gar nicht wo wir dahin sollen haha also wir wollten aufjedenfall in Köln und wissen auch nicht wann man dahin soll und wie wir das da finden sollen und es sollte auch keine Chemie oder Physik Vorlesung sein am besten Anatomie oder sowas :D kann mir jetzt jemand sagen wir wir das machen sollen und wo man das findet und halt die richtige Vorlesung und so nicht das wir dann gang wo anders sitzen xd ?