Also erstmal wenn du 15 Jahre alt bist und so erfolgreich wie du es sagst denn müsstest du auch schonmal bei den den Deutschen Meisterschaften gewesen sein dafür hättest du eine bestimmte Zeit laufen müssen und weit oder hoch springen usw. Das du dich damit Qualifizierst da das aber anscheinend nicht passiert ist würde ich mir an deiner Stelle lieber auf die Schule konzentrieren denn anscheinend reichen deine Leistungej dafür noch nicht ganz

P.S: ich mache selber seit fast 5 Jahren Leichtathletik!

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Ich bin so 1,60 und wiege ca. 55 kilo mache aber 4 mal die Woche Leistungstraining (Leichtathletik) und habe dem entsprechen auch viel Muskel Aufgebaut was ja auch wiegt aber. Ich hab ne gute Figur bin also schlank aber nicht mager

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Also ich kann dir Raten dass du oft laufen gehst oder zum Beispiel 200 Meter so 5 mal läuft so schnell du kannst mit so ungefähr 4 min Pause. Ist zwar anstrengend aber effektiv machen wir auch immer beim training

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