sehr starke einschlaf Probleme

Hallo miteinander

Nun ich habe ein rissigen Problem, welcher ich einfach nicht besseidigen kann. Seit längere zeit "über 1 Jahr" kann ich in der Nacht kaum Schlafen, wegen diesem Problem ging ich auch schon zum Artz um das Problem zu lösen. Ich bekamm dann Schlafmittel, welche die erste Woche gut Funktionierte. Nach einerstunde schlieff ich mit den Tabletten ein. Jedoch die zweite Woche ging es bis zu 4 Stunden. Ich habe jetzt eine ganze weile ohne die Tabletten versucht, jedoch komme ich nicht zum meinem Schlaf und fühle mich jeden Tag zimmlich beschien.

Kurze Info: - Familier geht es sehr Gut - Bin in einer Glückliche Beziehung - Habe eine Arbeit -> auch wenn es nicht gerade das Tollste ist - Sport treibe ich sehr oft (3 - 5 mal in der Woche zwischen 1-3h)

Ich fühle mich Körperlich sehr müde und Geistig auch. Im Moment kann ich mich kaum Konzentrieren und habe fast keine Motivation aufzustehen.

Seit ca. einem Monat wurde die einschlafprobleme extrem verstärkt, so das ich um 10 Uhr ins Bett gehe und bis 3 Uhr wach bin.

Folgendes habe ich schon versucht -warme Milch -> brachte mir nichts -ein Spaziergang am Abend -> nichts -Sport -> nichts -Erkältungsmittel -> brachte mir nichts -Marihuana -> mir wurde nur schlecht -Alkohol -> auch nicht -Tabletten "vom Arzt" -> am Anfang ja nachher brauchte es länger bis sie gewirkt haben.

Kennt jemand dieses Problem, falls ja was hat geholfen. Bitte keine Substanzen, welche man vom Arzt verschrieben bekommt, da ich eine Langzeit Lösung brauche. Und unsinnige Kommentare kann man sich hier sparen, da dieses ein ernstes Problem ist.

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Kurz zum eure Fragen beantworten. Sport: gehe ich ins Krafttraining und Ausdauertraining im Fitness ich Ernhäre mich zimmlich gesund: kein Fast Food, viel Gemüse und ich versuche auf Natürlichen wege die Proteine und Kohlehydrathen zu nehmen. Auch esse ich nicht in übertribene Menge welche sonder versuche am Abend immer leicht verdauliche Sachen zu essen. villeicht sollte ich genauer beschreiben wie es ist wenn ich im Bett gehen: - egal wie müde ich bin, sobald ich im Bett bin, bin ich Wach und ich fange an zu Denken. Es sind sehr verschiedenen Gedanke, manche Gedanke erschrecken mich selber und manche finde ich persönlich zîmmlich gut. Seit Längere zeit Plane ich so mein ganzer nechsten Tag, wens geht auf die Minuten genau. Sobald schlechte Gedanken kommen, stehe ich auf und Rauche eine um auf andern Gedanken zu kommen. Ansonst wenn ich merke dass es nun zu Spat ist, schlafe ich nicht mehr "damit ich nicht verschlafen kann" sonder schaue Serien im Internet:" um den Ausmass zu verstehen: Folgende Serie habe ich Komplett gesehen: Die Simpsons, Scrubs, How i meet your mother, South Park, Family Guy, American Dad, Two and a Half man, Braking Bad, True Blood, American Horror Story, Death Valley, The Walking Dead und ein paar andere welche welch ich den namen nicht mer weiss."

Das mit der Serie, war eine Zimmlich dumme Idee, um so mer ich geschaut habe, umso mehr wollte ich schauen.

Für die die sich fragen wie ich wach bleibe kann: ich konsumiere momentan Aufpusch mittel, damit ich Konzentriert arbeiten kann. "Legale aufpuschmittel"

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Phyton ist zimmlich einfach im vergleich zu C oder auch Java. Wichtig ist das du dich mit dem richtig befasst und Übungen dazu machts. Aber grundsetzlich kannst du in sehr kurze Zeit das erlernen, da du schon algemein erfahrung im bereich Programmieren hast.

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Stelle den Computer einmal ganz vom stromm aus, warte ein bisschen und versuche es dan noch einmal. Kannst du evt. genauere Informationen geben über das Problem. Mit der Momentaner Information Tönt es schwer nach einen Installations fehler werlcher passieren kann. Falls dies der fall ist, bringe den PC zurück mit der Garnatie und sie sollten sich darum kümmern.

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Für Desktop: Kann ich Kaspersky empfehlen, kannst dis mal Testen ob mit dem zufrieden bist. -Sehr viel einstellbar. -Ist einfach für den gebrauch -Bis jetzt wirklich gute erfahrung gemacht.

-Nervt nicht alle 5 sekunden

Fürs Smartphone: ist nur Avast zu empfehlen. -inbegriffen Diebstall schutz -GPS Ortungfunktion -Löschen alle Datei auf dem Handy -Kann Werkeinstellungen überleben. -einfache bedienung

Bei anderen Anwendungen wie Server und sontiges: Microtrend

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Nein ein S3 ist nicht empfehlends wert. Kann das Produkt nur als müll bezeichen. Du wirst mit der Zeit bemerken, das der Akku dich immer wieder in stich läst Der empfang ist schlächter als bei anderen modelle der Aufbau des Handy ist nur müll. Obwohl ich sehr empfindsam mit dem Smartphone herumgegangen bin, sieht es aus ob ich mit ihm fussball gespielt habe.

Ich kann dir nur davon abraten dies zu kaufen, aber schlüss ändlich ist es deine Entscheidung.

Informiere dich genauer über das Produkt

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Nein kannst du nicht. Der Grund: der Recovery CD ist nicht anders als ein Image file. Dies Spigelt dein Computersystem ab und speichert dies für die Notfälle

Das einzige was machen kannst ist eine Recovery CD machen von einem PC, welcher genau gleich ist wie deiner. Kann sein, das aber Daten verloren gehen.

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Damit du wie du sagst "FESTPLATTE" von überall zugreifen kannst und nicht nur im WLAN, erstellst du dir ein NAS-Server. Dies geht ganz eifach und es gibt tolle Anleitung. einstellugen: -Server aufbau -> kann ein biligen PC sein, hauptsach der PC läuft stabil. -richtiges OS auswählen -> hir ist nicht Windows gemeint sond ein Linux basiertes Betribsystem -DNS -> hier nimmst du am besten no-ip Router -> musst beim Router den Zugriff auf dem Server erlauben.

Mit diesen Tipps solltest du nicht in den erste Stunde Verzeiffeln ;-)

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Lass das lieber sein. Appel hatt eine Strickte vorstellung was den Versionen anbelangt. Es gibt sogar grosse unterschieden zwischen den Laptops welche eine Generation weiter sind. Nach meine Erfahrung nach ist es nicht zu empfehlen. Und befohr es du aufmachts, sehr wichtig: Hast du noch Garantie, was ist Kaputt bist du schuld daran was denkt die versicherung alles. Wird das Smartphone einmal aufgemacht, sieht man es das jemand die Finger daran hatte. ps. wenn es trotzdem amchen willst, dann kauf dir immerhin das richtige werkzeug.

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Tipp: Vergiss Itunes Itunes ist zimmlich mühsam zu benutzten, das ist mit Android viel einfacher zu machen. Du nimmst das Verzeichnis wo die Musik Dateien drin sind. Kopierst sie auf dein Handy und fertig. Achte darauf was für ändungen die Dateien haben. Evtl. kann es sein, dass ein anderen Player gebraucht wird.

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Das was du suchst, ist die Grundfunktion eines Keyloogers.

Schau auf internet nach. Es gibt ein paar Gratis tool welche dies macht.

Achte darauf das du dies am besten für dein eigenen PC verwendest und nicht für irgendein. Da der gebrauch ausserhalb deines besitztes dich Straffbar macht.

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Kurzer Tipp. Geh auf Bios und stelle dort die Boot Reienfolge auf CD oder USB kommt immer darauf an wo du das Windows Image hast. Dan Boote aus der CD Formatiere deine Festplatte Installiere Windows Neu.

Bei diesem Vorgang sollte keine Fehler Passieren, da befor irgendwie die Festplatte das kaputte System ausführen kann, du schon die CD geladen hast. Du brauchst dafür nicht die neuste Version von Windows.

Falls es nicht geht, dan gib bitte mehr informationen.

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Ich empfehle dir, eine Linux Live CD zu machen. Die kannst du von verschiedenen Anbiert bekomen (Tipp: Ubuntu). Hast du dan dein Computer mit Linux gebootet, stecke den USB ein und versuche es zu den laufwerk zu Mounten. Tipp informiere dich zuerst churz wie das mit dem Mounten geht.

Für die zukunft empfehle ich dir deine Daten immer doppelt und dreimal zu sichern. Dies hatt der grund, bei einem Defekt von irgend ein Gerät, hast du immernoch zugriff auf die Daten. Für Dokumente kann ich nur Google Drive empfehlen. Man kann jederzeit zugreifen und man hatt die Möglichkeit auch .doc(x) Dateien direkt auf der "Cloud" zu bearbeiten.

Ich hoffe das es dir Weiterhilft.

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Sollte eigentlich nichts Spezielles machbar sein. Da die Sony Smartphone mit Android betriben werden, wird es auch für anderen Smartphone Modele Apps geben, welche man irgendwelches zueg am Fernseh machen kann. Die Produkte von Sony sind wirklich tool, ich bin sehr zufrieden mit diesen. Ich empfehle dir die Produkte genauer anzuschauen befor du sie dir kauft. Sehr oft werden funktionen die in einem System integriert sind nicht gebraucht und somit hätte man sich ein bischen Geld sparen können.

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Wie es aussieht, hasst du einen Schädling eingefangen. Da ich bis jetzt noch nie davon gehört habe, kann ich dir keine bestimmte Antwort geben wie man dies löst.

Möglichkeit: - Batch Datei welche bespiemte Funktionen Deaktiviert und nach eine Gewisse zeit das System herunterfährt. -Ein Virus welches sich im System eingedrungen hatt.

Meine Empfählung: 1. Versuche das System in ein früheren zustand wiederherzustellen. 2. Geh in den Sicherheits modus rein und achte darauf, was für Daten du hast.

Falls das Problem immernoch auftaucht, dann Installieren das System neu (Man kann das System so Installieren, das nur die System relevante Daten überschrieben werden. Eigentlich wird nur ein Ordner gemacht und alles dort drin Kopiert.) Nach dem du dies gemacht hast, holst du dir deine Dateien die du brauchst und achtest in Zukunft besser darauf wer oder was alles gemacht wird auf dein Computer.

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