Ich kenne das aus eigener Erfahrung, bei mir war es eine Mischung aus Zahnspange, falsche Arztwahl und und und... Im letzten Sommer bin ich aber auf den richtigen Zahnarzt gestoßen, der mir die Angst einfach genommen hatte. Sein Grundtenor war " Sie haben schlechte Zähne, ich bin Arzt und bekomme Geld dafür Ihnen zu helfen." In der Regel sind Zahnärzte heute nicht mehr diese Tyrannen in Weiß, die es früher gegeben hatte. Sollte der Arzt dir unangenehm sein sollte kannst du nach einen Behandlungstermin ja den Arzt erneut wechseln, was ich vor einigen Wochen gemacht habe.
Gegen die Angst fallen mir zahlreiche Dinge ein, so bin ich z.B beim ersten Behandlungstermin nach der Zahnarztangst immer in Begleitung zum Zahnarzt gegangen und hatte so jemand vertrauten an der Seite. Soweit vorhanden kannst du auch einen MP3-Player mitnehmen und dich so von den Geräuschen ein wenig ablenken.
Durch gute Spritzen und technisch versierte Zahnärzte sind die Schmerzen minimal, nach der Behandlung würde ich dir raten ein Kältekissen oder Eis in der Nähe zu haben, weil die Zeit nach dem Nachlassen der Spritze nicht so sehr angenehm sein wird.
PS: Die Alternative aus falscher Scham oder Angst keinen Zahnarzt aufzusuchen ist die schlechteste Lösung. Der Zahnarzt verdient gerade an Patienten mit schlechten Zähnen besonders viel Geld und wird kein Interesse haben dich zu ärgern, oder zu verletzen, im Gegenteil.