AutokennerStern
17.10.2012, 15:29
Liegestütze auf einem Arm, aber wie?

Ich mache sehr gerne Liegestütze. Aber seit einiger Zeit tut mir mein linkes Handgelenk weh und ich kann deshalb keine mehr machen. Ich würde gern welche auf einem Arm machen. Die Kraft dazu müsste ich haben, aber mir fehlt die Technik. Kann mir jemand helfen?

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Antwort
von larikii
17.10.2012, 15:32

du kannst mal versuchen liegestützen auf der seite zumachen!! leg dich auf den arm der dir nicht wehtut und dann drückst du dich hoch!! hoff ich konnt dir helfen!!

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minaliebthasi
17.10.2012, 15:13
was tun gegen hohlkreuz? ausser krankengymnastik!

hey leute :)) ich hab n bisschen ein hohlkreuz und wollte euch mal fragen ob ihr übungen kennt die man dagegen machen kann denn extra krankengymnastik zu machen will ich nicht... oder wart ihr deshalb schon mal da und habt tipps bekomm? danke im vorraus :)

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Hilfreichste Antwort
von larikii
17.10.2012, 15:31

wenn es eine lehne am stuhl gibt lehn dich an und versuchen den bauch anzuspanne!! so hat die des mir bei der krankengymnatik gesagt!!!

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marylovefriends
16.10.2012, 23:42
nackellack marken?

Ich bin ein totaler Nagellack-Fan. Wollte jetzt mal wissen welche Nagellacke ihr so empfehlen könnt, also auch mit etwas besonderen Farben und einem großen Sortiment. Ich bin z.B. von den Nagellacken von ANNY begeistert, aber die haben finde ich keine so besonderen Farben. Halt unterschiedlich rottöne, rosatöne, grünten, Grautöne.....

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Antwort
von larikii
17.10.2012, 15:10

haay, bei essence findest du verschieden güntöne und pinktöne und so!! oder catrice is au gut!!!

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kazim616161
17.10.2012, 13:55
Ich will endlich Abnehmen könnt iohr mir tipps geben

Hallo Leute Ich bin 15Jahre alt und liege 100Kg Ich sage jeden tag ich mache diät aber abends esse ich so viel nachdem essen frag ich mich dann immer why hab ich so viel gegessen aber nähster Tag Wieder das gleiche

Ich will abnehmen aber finde kein lösüng mache auch Regelmäßig sport

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Antwort
von larikii
17.10.2012, 15:05

haallo, Schreib dir z.B. einen Zettel und häng ihn an den Kühlschrank und wo das Essen ist!!! Schreib z.B. auf den zettel: "Nicht so viel essen" oder "ich will abnehmen" "nehm nichts süßes" oder ähnlcihes!! Vielleicht kannst du dich ja auch noch ein bisschen mehr bewegen und wenn du viel am computer oder fernseh sitz lieber rausgehen und dich bewgen!!! ich hoffe ich konnte dir helfen!!!

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Waboo
17.10.2012, 12:54
Haarsträhne auf welcher Seite?

Villt kommt meine Frage ein bisschen doof rüber, aber gibt es eine grundsätzliche "Regel" auf welcher Seite man z.B eine geflochtene oder gefärte einzelne Haarsträhne haben sollte, bei einem Seitenscheitel bzw. Seitenpony? Also ich meine z.B. wenn der Scheitel auf der Rechten Seite ist, muss die Strähne auf der linken sein, weil bla bla... Wisst ihr was ich meine?

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Antwort
von larikii
17.10.2012, 14:59

haay ich finde es rechts immer schöner, aber du kannst ja auch auf beiden seiten eine oder mehre strähnen machen lassen!! abber mach es so wie es dir besser gefällt!!!!

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