Ich muss jetzt bald mein LK wählen. Ich stehe im Moment zwischen Mathe und Chemie. Könnt ihr mir vielleicht sagen, wie ihr euren Mathe bzw. Chemie LK fandet. War es sehr schwer? Hat es Spaß gemacht? Was findet ihr besser? Ic bin in der E1 einer Berufsschule mit Schwerpunkt Wirtschaft. Also hab ich mein ersten LK schon (Wirtschaftslehre). In Mathe hab ich momentan 13 Punkte in Chemie 14. ich verstehe Mathe aber im Moment besser als Chemie. Danke für eure Hilfe! ☺

Hallo, zu meinen Angaben Alter 25, Gewicht 140kg und Größe 175cm.

Ich habe 15 Verschiedene Rechner angesehen und genaue angaben gemacht wo es ging mit Bewegung, Tätigkeiten etc. Grundumsatz liegt alles im dreh von 2680 Kcal bis 2900 Kcal. Bei Kalorienbedarf oder Täglicher Bedarf liegen die alle bei 3300 Kcal bis hin zu 4400Kcal.

Wenn das so stimmt würde Mein Körper ja mind 2680 Kcal verbrauchen nur um meine grundfunktionen und die Körpertemperatur zu halten und mind 3300 Kcal für alles zusammen mit arbeiten gehen etc. Kann das WIrklich so sein?

Also ein Normaler Tagesablauf sieht so aus. 6 Stunden schlafen, aufstehen Duschen, Toilette, 10 min zur Haltestelle gehen, 1 Stunde Busfahren, 5 min bis zur arbeit (Verwaltung), 8 Stunden arbeiten im Büro dabei öfters durch Gebäude laufen dinge erledigen und imemr die treppe nutzen, 5 min zur Haltestelle, 1 Stunde Bus fahren und 10 Min Nach Hause. Zuhause Essen 2, PC spielen und je nachdem manchmal 30 Min Workout. oder etwas Krafttraining mache viele Liegestützen Hantelsachen.

Essenverhalten an Arbeitstagen. Auf der arbeit Morgens 7 Uhr 2-3 Bananen ca. 300 Kcal zu Mittag Sandwitchtoast sind ca 5 Scheiben mit Cervelatwurst ca max 800 Kcal Zuhause angekommen so um 17 Uhr - 18 Uhr Warme Mahlzeit mit der Familie je nach gericht variiert um die 500 Kcal-1000 Kcal. Wenn es also mal richtig Üppig ist sind es max 2100 Kcal im Dreh es kann aber auch mal nur Gemischten Salat geben oder weniger Brot. Manchmal Frühstücke ich auch net wobei eig fast nie^^ Dann liege ich immer bei ca 1500-1900 im Dreh.

Ich müsste doch eig Abnehmen da ich ja nicht grade viel reinstopfe und auch die Finger von Schockolade chips usw lasse. Achja und ich Trinke nur Wasser. Jedoch wenn ich meinen Dicken Körper so sehe hab ich das Gefühl irgendwie nehme ich da nicht ab manchmal denk ich sogar ich nehme zu.

Ist die Frage was an diesen Rechnern dranne ist denn wenn man wirklich nen Verbrauch von 4000 Kcal haben kann dann würden manche menschen massig schnell abnehmen.

Oder nicht?

Seit ich meine Freundin nach den Ferien wieder gesehen habe, ist sie viel schmaler, sieht traurig aus und zieht sich immer mehr zurück. Auf die Frage ob alles in Ordnung sei antwortete sie, alles sei okay. Was ich nicht glaube. Sie isst in der Schule fasst gar nichts und steht auch lieber am offenen Fenster (kalte Luft) als sich mit zur Gruppe zu setzten. Das war früher nicht so!
Ich habe sie noch nicht auf ihre Figur angesprochen da ich Angst habe dass sie sich angegriffen fühlt und dann nicht mehr mit mir redet.
Wie soll ich sie ansprechen?

Liebe community! Ich wende mich an euch, weil ich einfach nicht mehr weiß was ich tun soll und an wen ich mich sonst wenden soll, weil ich niemanden habe. Vor knapp 2 Monaten bin ich von daheim  worden nachdem ich mal wieder wie in den letzten 4 Jahren immer wieder mit meiner Mutter gestritten habe. Sie hat mich mein gesamtes Leben bis jetzt immer nur als Haushaltshilfe, Babysitter und Einnahmequelle für Kindergeld gesehen. Meine kleine Schwester, die ihr ein und alles ist unterstützt sie so sehr. Wie als würde sie mir unter die Nase reiben wollen, dass sie normal geraten ist und bei ihr noch Hoffnung besteht. Mit 14 Jahren bin ich an Magersucht erkrankt. Seit meine Ärztin meiner Mutter damals sagte ich würde nur noch höchstens 2 Jahre Leben, wenn ich so weiter machen würde würde sie immer kühler zu mir bis ich mich dann mehrmals versuchte umzubringen und von daheim weglief. woraufhin meine gesamte Familie komisch zu mir wurde und niemand mehr etwas mit mir zu tun haben wollte. Jetzt sitze ich mit meinen Freund, der auch Arbeitssuchen ist bei seiner Oma und suche mir eine Arbeit. Aber jedes Mal wenn ich arbeiten gehe fange ich an zu weinen und schaffe es manchmal nicht ( deswegen würde ich schon gekündigt) Ich bin einfach vollkommen am Ende. Ich weiß auch nicht ob ich mich melden soll, weil sie mir klipp und klar gezeigt haben dass sie nichts mehr mit mir zu tun haben wollen. Aber ich kann nicht einmal meine Sachen holen, weil sie mir meine Schlüssel weggenommen haben und weder mich noch meinen Freund in die Wohnung hineinlassen Ich bin einfach komplett am Ende und weiß nicht mehr weiter. Noch dazu habe ich eine leichte Sozialphobie und kann mich überhaupt nicht auf neue Leute einlassen. Ich habe Berührungsängste und bilde mir immer ein mich mag sowieso niemand.

Ok ich bin sebst schuld, ich war gestern bei Burger King und hab 2 Double Whopper gegessen, jetzt bin ich grade aufgewacht und mir ist so schlecht, bei jeder bewegung fühlt es sich an als ob ich mich gleich übergeben muss, ich auch übelst Sodbrennen. Mein Bauch blubbert auch manchmal. Eigentlich gehe ich oft bei Burger King essen aber heute ist mir das zum 1. mal passiert. Ich muss in ein paar Stunden in die Berufsschue ich hab aber Angst das ich mich da übergebe. Sollte ich da trotzdem hin auch wenn mir so übel ist?

Ich habe die letzten Monate aufgrund meiner Essstörung extrem wenig gegessen (150-200kcal/Tag), weshalb ich mich jetzt im hungerstoffwechsel ("Sparmodus") befinde. Jetzt möchte ich mich aber langsam wieder an essen gewöhnen und versuchen eine gesund, ausgewogene Ernährung zu führen ohne immer an die Kalorien zu denken. Allerdings möchte ich dabei mein Gewicht halten und nicht zunehmen (keine Angst, ich bin nicht untergewichtig). Also meine Frage: wie komme ich aus dem Hungerstoffwechsel heraus, ohne dabei eine Gewichtszunahme herbeizuführen? Ist das überhaupt möglich? Wenn nein, wie viel werde ich etwa zunehmen, und wie lange wird es dauern bis mein Körper sich an die erhöhte Kalorienzufuhr gewöhnt und ich mein Gewicht halte?

Ich könnte es am Anfnag nicht . Dann hab ich es hin bekommen , aber vor paar Tagen habe ich es 2 Tage lang nicht hin bekommen . Dann habe ich es 2 Tage nicht probierte sber ich könnte dann einfach net anderst weil der Drang zu groß war und Desshalb habe ich es gestern wieder versucht . Mittags hat es geklappt aber abends nicht :( heute hat es garnicht geklappt.. wieso? Kann das sein dass das mal nicht klappt? Wird das bald wieder klappen.. für mich ist das so schlimm das Gefühl es nicht ausgekotzt zu haben ... und es muss mir jetzt auch niemand sagen dass es nicht gut ist und so .. ich weis es aber es ist so.. und egal was hier kommt ich kann damit nicht aufhören

Ich will es eigentlich nicht tun, aber an dieser Stelle muss ich zugeben dass ich die Kontrolle über meine Essstörung völlig verloren habe. Ich esse wenns hoch kommt 100kcal am Tag und alles was "mehr" ist erbrech ich sofort. Ich hab sehr viel abgenommen und bin wie besessen davon immer weniger zu essen und immer mehr zu hungern. Beim Erbrechen kommt auch teilweise relativ viel Blut mit und das macht mir Angst...andererseits fühlt es sich auch so gut an wenn ich weiß dass ich mich zerstöre.

Ich kann nicht mehr..meine Therapie habe ich letztens erst abgebrochen und werde auch nicht wieder zurückggehen. Ich brauche irgendeinen Ratschlag..bitte

Laut BMI bin ich leicht übergewichtigt. Ich komme damit überhaupt nicht zurecht und bekomme auch öfters fressattacken. Heute zb. hatte ich 2 Brötchen eine ganze tüte m&ms 2 nussecken und ein apfel, obwohl es erst nachmittags ist, (dies kommt nicht täglich vor). Hat jemand vielleicht Erfahrungen damit

Hey:) ich bin weiblich und 17 Jahre alt und bin jetzt ca 1.72 m groß. Ich fühle mich unwohl mit der Größe! Wie seht ihr Jungs das ? Bevorzugt ihr eher kleinere?

Hallo erstmal ich habe ein Problem ich wiege sehr wenig und mir ist jeden Tag schlecht ich weiß nicht was ich tun kann das ich zunehm mir geht es immer schlecht egal ob in der Schule oder zuhause das Problem ist ich esse aber nehm nicht zu weiß jemand was ich da machen kann...😞😊 LG Kim...

Hallo...

Leider bin ich sehr unbeholfen und habe auch keinerlei Erfahrung. Unser Kind wechselt im Sommer die Schule und hat nun eine eingeschränkte Empfehlung für's Gymnasium bekommen. Noten: Englisch, Reli, Kunst, Musik sehr gut, der Rest gut. Der Lehrer begründet die Entscheidung damit, dass unser Kind dem Druck nicht gewachsen ist und sollte ein Notenrückschlag oder ähnliches sein, würde so ein Kind in ein tiefes Loch fallen und womöglich nicht mehr raus kommen. Anders herum wird gesagt, bei der Anmeldung von der Realschule wird die eingeschränkte Empfehlung mit vermerkt und sie würde mit ihren Noten dort glänzen und vielleicht sogar einer der besten Schüler werden. In meinen Augen sind diese Aussagen nicht sehr hilfreich für Eltern und verunsichern uns noch mehr. Unser Kind muss weder zum Gymnasium noch muss sie die beste auf einer Realschule sein, aber es ist eine wichtige Entscheidungen und wir haben einfach Angst, falsch zu entscheiden. Vielleicht ist es noch wichtig zu erwähnen, dass unsere Tochter bei den VERA-Arbeiten nur mittelmäßig abgeschnitten hat. Warum auch immer...Die Schule hat in unserem Ort eigentlich den Ruf einen hohen Anspruch an die Schüler zu haben. Trotzdem frag ich mich, ob der Stoff vielleicht doch nicht dafür ausgereicht hat oder unsere Tochter den Druck wirklich nicht gewachsen ist. Vielleicht gibt es hier erfahrene Eltern, die uns Ratschlägen geben können. :)

Lg

Hallo Leute,ich bin 15 Jahre alt und besuche ein Gymnasium in der 9. Klasse.Ich bin mit der Schule nervlich am Ende.ich habe merklich schlechtere Noten bekommen als letztes Jahr,habe kein Nerv mehr für die Schule oder Hausaufageben und ich kann irgendwie an nix anderes mehr denken als die Schule und den mit verbundenen Stress.Mathe,Chemie usw.,es wird alles zu viel..Allein jetzt sitze ich wie ferngesteuert aus einem unerfindlichen Grund seit 2 Stunden hier und höre irgendwelche sinnlose Musik.Obwohl ich eigentlich eine Interpretation machen sollte.Dazu kommt noch der Stress außerhalb,nämlich die Sozialstunden.Damals vor einem dreiviertel Jahr hatte ich versehentlich eine Sache beschädigt undes gab eine deftige Strafe von 40 Sozialstunden,welche ich auch noch absolvieren muss.Ich bin nebenbei noch in meine beste Freundin verliebt und komm nicht drauf klar das sie einen Freund hat und in jemand anders verliebt ist..Ich bin einfach nur fertig,dieser ganze dreckige leistungsdruck und so...manchmal denke ich sogar einfach an Selbstmord,an einen Strick oder eine Pistole... habt ihr irgendeinen rat? Vielleicht habt ihr euch den text nicht ganz durchgelesen,aber versucht euch einfach mal in meine Lage reinzuversetzen..

LG comicfreaki

Hallo, ich bin ein 14-jähriges mädchen und wiege 52kg bei 1,65m.

Vor 1,5 monaten habe ich angefangen abzunehmen, weil ich mich zu dick gefühlt habe. Ich habe mich auf 47kg in einem monat runtergehungert, indem ich sehr wenig gegessen habe. Nach ner weile habe ich auch jeden Tag kalorien aufgeschrieben und hab pro tag um die 500-600 kalorien zu mir genommen. Hatte ich Untergewicht? oder Magersucht?

Vor einem halben Monat hatte ich sehr viele hungerattaken und konnte mich nicht mehr beherrschen... deshalb habe ich wieder sehr viel zugenommen und wiege nach knapp 3 wochen schon wieder 52kg... ich hatte teilweise starke Bauchschmerzen weil ich so viel gegessen habe... aber hatte kein sättiggungsgefühl mehr... Ist so ein Essverhalten gesundheitsschädlich?

Außerdem habe ich seitdem ich angefangen habe abzunehmen meine Periode nicht mehr bekommen. Bis jetzt ist sie 32 Tage verspätet. Liegt das an dem Essverhalten? und was passiert wenn meine periode nicht bald eintrifft? also wie kann ich das machen dass sie wieder kommt?

sorry für den langen Text und die vielen Fragen. Danke für eure Antworten.

In dem Satz "Der Baum ist verziert" ist das Wort "verziert" ein Adjektiv oder Verb? Ich meine man kann ja fragen: "Wie ist der Baum?" = verziert.

Auf der anderen Seite ist ja "verzieren ein Verb"

Danke für die Erklärung

In meinem Buch habe ich einen Graphen bekommen welcher die Werte 1,5y/1x, 0,25y/3,5x , 1y/6x hat. also das sind die werte der Extrempunkte Jeweils 1 Hochpunkt danach folgt ein Tiefpunkt und ein Sattelpunkt Ich weiß momentan nicht wie ich vorran gehen soll

Hallo
Ich bin zur Zeit in klausurenstress..war mal magersüchtig und hätte jetzt gerade so eine fressattacke..die zweite diese Woche..
Habe heute früh Joghurt mit Haferflocken Müsli gegessen und Obst, mittags eine gesunde reis Bowl mit Fisch und Avocado, danach ging's dann los, 3 kinderriegel und ne Banane dann am Abend jetzt Obst (Wassermelone, Papaya, Ananas) etwas Salat, eine breze und 1,5 Scheiben Brot mit Butter, Avocado und Käse, und etwas Quark.
Danach hatte ich dann wider so Lust auf Schokolade und habe so einen kleinen Schoko Mikrowellenkuchen gemacht mit Nutella..also waren 1,5 El Mehl, 1,5 El Zucker, 1 Ei, etwas Milch, Kakao, 1 El Butter und 2 El Nutella. war Mega lecker aber Jetz fühle ich mich so schlecht!!

Ich neige da so dazu wenn ich gestresst bin..das ist so schlimm!!! Und ich bin mit meiner Figur aktuell so mega zufrieden eig..und will echt nicht zunehmen.
Aber ich hätte jetzt sogar Lust noch etwas zu essen.
Fühle mich aber gleichzeitig so schlecht..war das jetzt seehr schlimm??
Soll ich jetzt morgen fasten? (Esse sonst regelmäßig, mache auch Sport 3-4 mal pro Woche und bin Normalgewichtig)
Habe ich diese binge eating Störung??? 😱

Bitte helft mir!! Mir geht's grade echt nicht gut.
Und muss auch Eig für eine Prüfung am Freitag lernen aber überlege die zu schieben und das stresst mich auch so (habe noch nicht angefangen zu lernen)

Hey Freunde, wie ihr lesen könnt ist das Problem einfeutig.... Also vorerst: Wir sind beide Männer und beide HETEROSEXUELL... ein guter Freund von mir, den ich inzwischen seit über 10 Jahren kenne, hat mir letztens auf der Arbeit erzählt dass er jedes mal nach dem Stuhlgang sich in die Badewanne stellt, sich bückt, und sich einen starken Wasserstrahl in den Anus spritzt, um seinen Hintern zu waschen... außerdem tropft er seinen Penis nach dem pinkeln mit toielettenpapier ab. Ich weiß nicht was ich davon halten soll und bitte euch um Hilfe! Soll ich den Kontakt abbrechen oder weiterhin mit ihm befreundet sein? Ich kann ihn gut leiden, ist ein guter Freund aber er ist total verstöhrend... er hat auch echt gestörte Fetische aber das will ich hier mal nicht erwähnen

Hallihallo,

Ich bin echt am verzweifeln. Wie schon erwähnt habe ich eine Schilddrüsenunterfunktion. Ich nehme Tabletten seit einem halben Jahr, schön und gut.

Das Problem: Ich bin an Anorexia erkrankt und zwar genau ein Jahr bevor meine Schilddrüse angefangen hat mich "fett" zu machen. Und ihr könnt euch sicherlich vorstellen was das für ein seelischer Kampf ist, wenn man tagelang nichts isst und trotzdem zunimmt.

Deswegen mein erneuter Hilferuf: Was tun? Ich will einfach nur abnehmen. Und wenn ich das mit Hungern nicht erreiche, dann weiß ich auch nicht mehr.

LG