Hallo:) Ich möchte gerne 5 Kilo abnehmen, bin 1,72 groß und wiege 63 kilo. Vor einem Halben jahr wog ich aber noch 58, was ich weider erreichen möchte:) Dennoch will ich nicht den jojo effekt haben und hoffe daher auf tipps zu gesunderem Essverhalten, Regeln, oder Diäten.

Hey.. Folgendes.. ich bin seit tagen nur noch am Essen.. & das nicht gerade gesund :$ Frustessen kann es nicht sein da ich immer gut gelaunt bin oder kaum stress habe.. In der Früh bzw. am Vormittag in der schule habe ich kaum hunger. Da komm ich mit einer heißen Tee gut klar aber soweit ich wieder zu Hause bin, renn ich sofort zum Kühlschrank. :$ Kann mir jemand helfen..? :/

Ich habe irgendwie einen schlechten bezuhg zum essen. in meiner familie ist das irgendwie was schlimmes. ich bin etwwas moppelig ( 1,60m, 58 kg ) und immer wenn ich was esse ( wenn ich nasche ) macht mich meine mutter fertig und bezeichnet mich als fresssüchtig. auch mein vater sagt das ich dick bin und meine ältere schwetser sowieso. ich habe schon oft probiert abzunehmen, auch gesund! aber es klappt nie und dann habe ich phasen, da esse ich gar nichts und dann stopfe ich mich wieder mit essen voll. wenn ich kaum esse regen sie sich auf und wenn ich viel esse noch mehr. beim gemeinsamen mittag gibt es irgendwie immer streit und es macht auch keinen spaß. meine schwester ist sehr (!) dünn und meine eltern vergleichen mich immer mit ihr. es macht mich echt traurig. aber auch wenn ich ihnen das sage, geändert hat sich nichts. ich hasse essen! ist das normal?!

also was muss man tun?

Hallo liebe Leute ich drehe zur Zeit total am Rad...Seit ich meinen Freund kenne hab ich nun schon 4 kg zugenommen,obwohl ich weder mein Bewegungsablauf noch meine Essgewohnheiten verändert habe. Ich habe eine Körpergröße von 161,5 ud ein Gewicht von 60-61 kg, mein Gewicht ist also noch im "Normalbereich",als ich dann aber meinen THV(Taille Hüft Vergleich) gemessen hab,gabs ein blankes Entsetzen - Ich habe 0,9 und bei allem was über 0,85 ist,heißt es Adipositas... Ich war auch schon beim Dok und hab mich auf alles mögliche (Diabetes etc) testen lassen - negativ... Ich schlafe auch genug ( 7-8 std / Tag) und esse so gut wie nie Süßkram oder Fast Food. Ich betreibe keinen Sport,weil mir die Zeit durch die Arbeit fehlt,allerdings habe ich einen Job,bei dem ich den ganzen Tag in Bewegung bleib. Ich habe Angst,dass ich einfach nur noch zunehme...Weiß jemand hilfreiche Tipps zum Abnehmen? Oder hat jemand das gleiche Problem?

Stimmt es dass man nach 18:00 uhr nicht mehr essen soll ??!! Und wenn JA , warum ?!

Ich denke jetzt mal das sich viele bei der Frage an den Kopf fassen werden und sagen omg hat die Probleme ! Aber es ist wirklich eine ernste Frage und ich hoffe das ihr sie mir beantworten könnt ! :)

Ich bin sehr hübsch, beliebt und alle Jungs sagen zu mir ich wäre ein Traummädchen. Soweit alles schön und gut, aber bis auf diese Dinge hat mir meine Schönheit kein Glück gebracht im Leben. Ich wurde von meinem letzten Freund verarscht der dann rumerzählt hat ich wäre eine Schla.mpe obwohl er mich die ganze zeit belogen hat, die Lehrer nehmen mich wegen meinem Aussehen nicht ernst und denken ich hätte nichts im Kopf weil ich schön bin (was hat Intelligenz mit Aussehen zutun !?-garnichts !) Wenn ich so zurückblicke fallen mir nur sehr wenige sachen ein wo meine Schönheit ein Vorteil war, ich lerne zwar sehr schnell leute kennen, habe einen riesigen Freundeskreis und alles was dazu gehört um eine glückliche Jugendliche zu sein, aber manchmal sehne ich mich nach mehr ! Ich genieße die neidischen Blicke von anderen Mädchen oder die begehrenden von den Jungs aber das trägt zu Selbstbewusstsein bei und nicht zum Glück ! Mein großtes Problem ist wohl das so viele Jungs auf mich stehen und meine bisherigen Freunde mir deshalb immer verboten haben mit anderen Jungs zu schreiben oder zu treffen. Was mir nicht gepasst hat weil ich nicht meine männlichen Freunde aufgeben will für jemanden den ich erst einen Monat kenne ... aber das verstehen sie irgendwie nicht !? Ich weiß nicht was ich tun soll damit sich das ändert, soll ich mich hässlich schminken damit ich abstoßend bin oder wie !?

Ich hab mich gestern Abend mit meiner Mutter gestritten, weil ich ne halbe Stunde zu spät zu Hause war. Heute wollte ich eigentlich auf eine Party in ein Dorf, dass 10 Kilometer weg ist, nur ich dürfte von meinen Eltern aus jetzt nurnoch bis 10 Uhr bleiben, und auch nur wenn mich jemand hinbringen und abholen kann. Das ist doppelt blöd, weil das erst so gegen 9 anfängt und mich niemand fahren kann. Ich könnte mit ner Freundin mitm Fahrrad fahren und dann bei ihr übernachten und meinen Eltern einfach erzählen, dass ich nur da übernachte... Aber meine Eltern wissen schon, dass ich da hin wollte und dann können die sich vielleicht auch ihren Teil denken...:( ich würde da gerne hin aber ich hab Angst dass die mich dann in nächster Zeit überhaupt nicht mehr weg lassen...:( soll ich jetzt gehen oder nicht?

Kennt ihr einen Film wo man dazu weinen kann? Ich liebe solche Filme :D