Vorgestern Nacht um 1.30 Uhr Anruf mit elektronisch verzehrter Stimme was tun Extreme Angst!

Vorgestern Nacht hat um 1.30 Uhr jemand bei uns zu Hause angerufen. Meine Mutter ist schlaftrunken aufgestanden und war nicht schnell genug, sodass der Anrufbeantworter angesprungen ist. Jemand hat (elektronisch verzehrt!) auf Band gesprochen "Ich nehm dir alles weg. Die Schlüssel zu deinem Haus, die B*tch die du liebst, den Mercedes den du fährst. Ich nehm dir alles weg!!" Diese Stimme klingt so gruselig! Meine Mutter hat mir die Nachricht am nächsten morgen vorgespielt und gefragt ob ich irgendeine Ahnung hätte wer der Anrufer gewesen sein könnte. Ich hatte keine Ahnung. Dann haben wir uns das zsm mehrmals angehört und versucht zu verstehen was der da sagt (man konnte das sehr schlecht verstehen, ich habe oben im Zitat die Wörter die ich bis heute nicht verstanden hab weggelassen!) Wir haben herausgefunden dass das ein Zitat der 1. Strophe von "Nehm dir alles weg" von Haftbefehl ist. Wir wissen nicht wer der Anrufer war aber mein Bruder vermutet dass das einer seiner Kumpels war der ihn ärgern wollte. Selbst wenn das nur ein "harmloser" Streich war (immerhin NACHTS um halb 2!)... Ich bin grad alleine zu Hause und Hab mich in meinem Zimmer eingeschlossen. Ich nehme auch keine Anrufe an und hab panische Angst wenn das Telefon klingelt! Das hört sich alles albern an aber ich hab einfach Angst! (nur so bin 14 kein Kleinkind mehr...) Ich weiß noch nicht einmal genau vor was oder wem ich jetzt genau Angst hab aber die Stimme war so gruselig..! Sie geistert jetzt ständig in meinem Kopf rum! Was kann ich jetzt machen? Einerseits denke ich das ist albern das alles aber echt... Ich hab Angst!!! Davor dass das nochmal kommt oder so ich fühle mich einfach nicht mehr sicher! Kann auch mit niemandem gerade reden! Ich hab glaub ich ernsthaft Angststörungen! Hilfe ich heul gleich..! Bitte sag mir einer was ich gegen diese Angst machen kann! Ich kann jetzt keine Kommentare wie "Das ist albern" oder "Angsthase" oder so gebrauchen! Hab echt Panik! Kann mich wenigstens irgendwer beruhigen? Bitte!

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also ich glaube, wenn ich in der Situation wäre würde ich versuchen mich abzulenken (:

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probier mal teebaumöl!

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Kleine Schwester macht mich Seelisch fertig?! was tun?

Hallo! ich hoffe ihr koennt mir hier weiterhelfen.. meine kleine schwester (11Jahre) macht mich seelisch fertig.. Ich (14) versuche es andauernd zu Ignorieren aber sie provuziert einfach so dermaßen das es einfach nicht geht.. zß. brauche ich sie nur falsch anpacken, berühren oder mit ihr nur sprechen, dann fängt sie an zu heulen und zu schreien wie am spieß und sagt meinen Eltern das ich sie gekniffen hätte und sie lauter roten Stellen jezt hätte.. und meine Eltern glauben ihr das auch noch.. bei ihnen bin ich die gewaltätige und gemeine und meine kleine Schwester ist deren bravste Prinsessin! Sie macht es immer so.. auch wenn ich den Kontakt mit ihr verweigere und sie Ignoriere und wenn meine Eltern grade mal nicht hinsehen fängt sie an zu Schreien und pepst das ich wieder irgendwas gemacht hätte und dann krieg ich meistens so ärger das meine eltern mir eine Klatschen oder mir irgendeinen verbot erteilen... sie drohten mir sogar das sie mich zum Psychater schicken würden wenn noch sowas passieren würde.. ich fühle mich einfach alleine gelassen und bin leztes mal auch deswegen einfach für 1Tag von zuhause weggelaufen.. doch das war meinen Eltern bestimmt egal weil sie sich nichtmal sorgen gemacht haben und sie mir nur per SmS geschrieben habe das ich morgen schule heatte und das ich noch viel spaß draußen haben sollte.. Und mit meinen Eltern hab ich schon oft genug darüber geredet und ich brach immer im Heulen aus weil sie es gar nicht kapiert haben.. habt ihr einen Rat für mich? denn ich wünsche mir so gerne eine vernünftige Schwester mit der man mal was unternehmen kann..;(

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also..meine schwester (8) und (ich 15) macht genau das gleiche wie deine,nur es ist nicht so krass..vielleicht solltest du dich mal an einen vertrauensleherer wenden..ihr würdet alles alleine besprechen und damit kannst du dir vielleicht erst mal was von der seele reden..oder mit diener Freundin?

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an deiner stelle würde ich hartnäckig bleiben und ihn immer mal anschreiben! was kann schon schief gehen?! mehr als ignorieren würd er ja nicht.. viel glück! (:

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auf jeden fall Tango oder discofox (:

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also meine Freundinnen klagen auch immer über heftige schmerzen aber ich hab die nie, ich denke schon das das normal ist und wir da einfach mal glück haben (:

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hey (: also erst mal muss dir das überhaupt nicht peinlich sein. ich bin 15 und bald 16 und bin auch noch ungeküsst. das ist überhaupt nicht schlimm. dein erster kuss soll doch was besonderes werden oder? (: also lass dir zeit,rede doch mal mit ihm wenn er zu schüchtern ist. vielleicht will er auch was von dir traut sich nur nicht dir das zu sagen.. viel glück (:

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hey (: also ich hab meiner Freundin ein selbst gemachtes Fotobuch geschenkt, das heißt alles selber eingeklebt und texte mit Hand dazu geschrieben! macht zwar viel arbeit aber sie freut sich dann total (:

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