Schonmal im Baumarkt bei den Spraydosen (einfache Buntlacke etc.) geguckt? Die sind meist gar nicht so teuer und decken sehr gut.

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Meine Tante und mein Vater essen auch Leinsamen zur Unterstützung des Darmes. Beide schroten die Körner vorher, da sie dann leichter zu essen sind (da bleibt nicht so viel in den Zähnen hängen :) ). Der geschrotete Leinsamen in probiotischem Joghurt soll übrigens sehr lecker sein... meine Mutter weicht die ganzen Körner auch manchmal ein, dann werden sie allerdings "schleimig" (in der Schale sind Schleimstoffe enthalten, die durch Wasseraufnahme quellen). Das ist übrigens auch der Grund weshalb sie eine leicht abführende Wirkung haben... Es ist also egal ob du sie schrotest oder nicht, die Wirkung bleibt die gleiche.

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Ich finds ok, würde nicht sagen, dass dein Bäuchlein dafür zu viel ist... und wenn du es für dich möchtest, dann ab zum nächsten Piercer :)

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Schonmal beim Ohrenarzt gewesen? Vielleicht ist der Gleichgewichtssinn durch eine Erkrankung des Innenohres gestört...

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Gegen den Hubbel kannste vielleicht Pyralfex nehmen, bekommt man in der Apotheke zum drauftupfen...

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Onegai Teacher ist sweet, aber den gibts glaub ich noch nicht in deutsch...

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