wo trainierst du??
Also ich wurde nach 2 mal Training in der Hobbygruppe in die Wettkampfgruppe geschickt.. Bin aber auch bisschen jünger also 12.. Und klar ist es möglich aber dann musst du nicht nur gut sein..SSondern die beste von allen.. Also so gut das das die Trainerin sagt ..in der Gruppe hastdu nix zu suchen..und jeden Tag üben also ich lege jeden Tag mein po auf meinen Kopf und Sitze 1 minute so und wiederhole das paar mal.. Das ist finde ich die beste Übung um den rücken zu dehnen..:) sonst überspagat und alles andere.. LG Katja😊
Mache*
Also ich habe auch sehr spät damit angefangen12)und wurde nach paar mal tTraining in die wettkampfklasse hochgestuft.. ich glaube auch das es mit 20 schon zu spät ist! Du müsstest dann schon Spagat/Spagat mit Rückbeuge/perfekte Brücke (heißt mit hHänden zu den Beinen und natürlich aus dem stand)und Ratschläge, Bogengänge und Brücke auf den schultern.im verein wenn du einen findest würdest du höchstens Spagat lerne. also hier in Hamburg kann man spätestens mit 15 anfangen aber auch nur noch als Breitensport... rsg ist ein lLeistungssport LG kati