Viele sagen ja Cardio für's abnehmen ist ineffizient und krafttraing wäre viel besser.

Aber iwann ist doch die Kalorien-grenze erreicht die man verbrennt beim krafttraining? Man macht 15 Wiederholungen a 3 Sätze für bestimmte Muskelgruppen. Und iwann hat man alle Muskeln durch.. :D

Cardio kann man ja solange machen wie man möchte. Mein muskeltraining ist aber nach 1,5 Std vorbei.

Ich möchte nicht gerne diese strengen Fitnesshühnchen Rezepte und low carb Pizzen machen, sondern ganz normal essen und mich auch ab und zu auch vollmampfen.

Kann ich das nicht mit krafttraining + viel cardio runtertrainieren?

Oder gibt es nur die Option sich an strenge Ernährungspläne halten und Krafttraing + normal Cardio um wirklich schlank zu sein?

Ich liebe essen nämlich ☹️😄

Ich brauche dringend Hilfe... mein pc startet nicht mehr.. hab ihn seit 3 tagen

Habe einen Fehlercode 0xc000000e

Wollte windows auf ssd haben und habe die Partition system auf der hdd gelöscht..

Was kann ich machen?

Kompletten reset falls ja, wie?

Geht das über die bios? Bios ist von msi

Ich verstehe nicht das einige Leute one piece nicht kennen

Viele sagen, man soll erst ab Folge 400 schauen, aber das möchte ich auch nicht.. Wie lange schaut ihr die Serie, habt ihr sie von vorne angefangen und wann? Was sagt ihr dazu? Das nimmt doch unheimlich viel Zeit in Anspruch

Hallo! Ich suche eine Sportart (in einem Verein, also sowas wie Basketball) die gut beim abnehmen hilft. Ich bin 14 Jahre alt 1,71 cm groß und wiege 66 Kilo. Bis vor einundhalb Jahren, litt ich an einer Esstörung. Das kam so weit das ich gezwungen wurde zu essen, da ich sonst gestorben wäre. Ich habe mich einfach geweigert zu essen. Seitdem habe ich wieder sehr viel zugenommen, was mich aber auch sehr traurig macht. Glaub bitte nicht, das ich noch an einer Esstörung leide. Ich will diesmal gesund und nicht zuviel abnehmen, so dass ich mich wieder in meinem Körper wohl fühle. Ich will mit einem Sport anfangen, der aber nicht zu viele Muskeln aufbaut, sondern eher abnehmen lässt.Fitnessstudio würde ich gerne, aber das erlauben mir meine Eltern leider nicht. Danke an alle die sich die Zeit genommen habe meine Frage durchzulesen!

Frage steht oben. Wenn nicht bin ich über alle Tips dankbar

Meiner Meinung nach war Fifa 13 am besten.

Hi. Ich brauchte einige lustige Animes für diese Nacht, da ich wach bleibe wie lang sie sind ist egal. Und es können auch solche kranke sein wie... Euphoria, Boku no Pico... Ich sag nichts dazu. Jedenfalls, es sollte lustig oder krank sein.

ich habe schon gesehen : Naruto, Dragonball, Overlord, Sao (sword art online), Kyou kara Maou und viele weitere aber ich hab die namen vergessen.

Hey ich wollte mit naruto anfangen aber weiß nicht wo man es schauen kann als alle episoden mit allen folgen. Auf Narutopedia steht dass die erste Staffel 20 Folgen hat aber bei z.b. burning series sind es 27 Folgen und bei kinox to auch eine andere Anzahl. Wo stimmt es wirklich und wo habt ihr Naruto geschaut?

Gibt es eine Serie in der es hauptsächlich nur um Kampfsport geht.. So eine Art undisputed als Serie.. Ich meine keine billig gemachten serien wie Texas ranger oder so.. Und auch kein Kindergarten zeug wie Power ranger oder martial law... Eine ernste Serie mit Story wo sich jemand durch das Leben oder für was anderes durch boxen muss.. ?! .Danke für alle ernst gemeinten Antworten

Hallo, ich brauche schnell Hilfe! Ich habe gestern und heute gemerkt, dass wenn ich den Spezialisten "Nomad" mit der Spezialistenwaffe "Schwarm" spiele, die Abschschüsse nicht gezählt werden. Es steht nämlich 11 von 20. Die Aufgabe ist: "Erreichen Sie 20 Abschüsse mit dem Schwarm". Ich bin mir zu 100% sicher, dass ich 3 in einem Spiel schon mehrmals geschafft habe, doch es steht immernoch 11 von 20. Das finde ich echt doof, weil wenn ich den Nomad nicht fertig kriege kann ich meine Spezialisten nicht auf Gold machen. Nur der Nomad fehlt mir noch und das ärgert mich sehr. Ich bitte um Hilfe!!