Also erstens ist es okay das du in so einer Situation Angst hast, das hätten wahrscheinlich die meisten. Es macht dich nicht unmännlicher wenn du quasi nicht gleich "zurückschlägst". Das Selbstbewusstsein, dich verbal zu wären wird sich mit der Zeit entwickeln . Vielleicht wäre es gut wenn du mit einer Person redest der du vertrausst und bei der du weist dass er/sie dich nicht auslachen werden. Oder wenn du wirklich nicht mehr weiter weist, suche dir ein/-e Therapheut/-inn mit den du über dein womögliches Trauma reden kannst.

Hoffentlich hat dir das geholfen, ich hoffe das du damit wieder klar kommen wirst

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