die Lieder von Ruslana passen da auch super, wir hatten schon Gladiatoren da haben wir auch von Ihr Lieder gehabt

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Hallo, bist du dir sicher, dass es Kamingriff hieß? Ich denke des ist der Kammgriff, diesen gibt es beim Trunen am Stufenbarren, bzw. Reck

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hallo, wie schon die anderen geschrieben haben, würde ich zu Hause vor allem Dehn- und Kraftübungen machen, keine turnerischen Elemente, das ist einfach zu gefährlich ohne Matte und Trainer. da gibt es auch so viele Dinge die man üben kann schau doch einfach mal im netz nach. Aber denk daran immer vorher gut aufwärmen

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mach das bloß nicht mit der Schnur :-) nehm dir ein kleines kästchen, leg die beine drauf und rutsch mit dem hintern ganz hin. dann machst du eine Brück (Füße stehen auf dem Kästchen), aus dieser Position machst du jetzt einen "Bogengang". Denn in diesem Fall ist es das wichtigste dass dein Bein richtig zieht, so kannst du das trainieren, weil so wie es sich anhört fehlt es nur daran bei dir

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Hallo, wenn du einen Bogengang sicher beherrscht sollte es egal sein ob du ihn mit Beinvorhalte machst oder nicht. Übe ihn solange mit vorgehaltenem Bein am Boden bis du 100 % sicher bist. Dann gehe an den niedrigen Balken und lass deine Trainerin dir Hilfestellung geben damit du sicher bist. Das bekommst du schon hin, üben üben üben

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hört sich ein bisschen nach sonnenstich an. Am besten hinlegen in ein dunkles kühles zimmer und viel wasser oder tee trinken

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du bekommst eine spritze und dann tut es gar nicht mehr weh, hatte schon öfter eine Wurzelbehandlung. im Normalfall ist der Zahn ja bereits "tot" wenn man eine Wurzelbehandlung hat. das ist wirklcih nciht schlimm!

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hallo, also der Malerberuf ist bestimmt nicht viel leichter, da musst du auch ziemlich schwere Sachen schleppen und dich ständig bücken und strecken. Aber meiner Meinung nach ist eine Ausbildung sehr wichtig, zieh die Ausbildung durch, danach kannst du dir immer noch einen anderen Job suchen, aber mit einer Ausbidlung tust du dir einfach viel leichter was zu finden. Hartz IV auf Dauer geht gar nicht, da kommst du nicht weit mit 300€, vor allem je länger du nichts arbeitest um so schwerer wird es einen Job zu finden.

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