Firehearts
08.07.2011, 16:54
in wie fern ist das shisha rauchen gefährlich?!

hallo ich rauche sehr gerne shisha (ich rauche keine zigaretten) und deshalb möchte ich gerne mehr über sie erfahren. man hört immer wie schädlich das shisha rauchen soll tumor krebs wie lungenkrebis tumore im mund kohlenmonoxid massenhaft nikotion usw.... das macht mir natürlich angst und möchte nun wissen ob das stimmt bzw wie hoch die chance überhaupt ist daran zu erkranken? ich rauche in letzter zeit pro woche ca 4-5 köpfe...

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Antwort
von kriger699
08.07.2011, 16:56

kommt derauf an ob du mit tabak oder mit geschmack machst

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hgfshfffdfhgfhd
07.07.2011, 15:56
habe ich heute zu viel gegessen? -----> Bitte vernünftige antworten

Ich habe angst dass ich zu viel süßes gegessen habe und dass mein bauch wieder groß wird .. ich ahbe schon gestern zu viel schokolade gegessen , und mein bauch wird schon größer naja , schaut mal : morgens halbe scheibe brot mit butter ,und 3 reiswaffeln mit honig und marmelade , in der schule ne breze und ein apfel , mittags ganz viele nudeln und 2 frikadellen , nachtittags 2 hörncheneis , 1 apfel und 2 soft cakes .. war das zu viel ??? Darf ich neute abend noch was essen ? z-B das gleiche wie mittags ?? Wie viele kcal waren das eiegtnlich ?

PS : Bin 14 und weiblich und habe normalgewicht und bin 170 cm groß aber ich bin eig.lich schon ausgewachsen

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Antwort
von kriger699
07.07.2011, 16:28

wenn du hunger hast und dann irgendwie meinst eine schokolade essen zu müssen versuch mal eine apfeloder ne kiwi oder so was ähnliches zu essen hat bei mir auch geholfen:)

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kriger699
07.07.2011, 16:04
einige fragen über Kraftraining

hallo hab ein paar fragen zum kraftraining,weil ich in keinem fitnessstudio bin und alles daheim mach.

  • sollen die Sätze gleich hintereinander gemacht werden oder geht es auch wenn ich
    dazwischen noch andere übungen mach?
  • stimmt es dass man am tag nur 1 stunde üben soll, weil es sonst Muskelabbauend ist?

  • soll man pro übngsstunde nur 3 Körperteile trainieren (z.B. brust, bauch,Bizeps) oder kann
    man auch viele machen (z.B. brust, bauch,Bizeps,Trizeps,Beine,Rücken...)

    Das waren meine Fragen hoffe das jemand sie beantworten kann und bedanke mich schon mal im voraus

    Mfg kriger699

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Antwort
von kriger699
07.07.2011, 16:22

habt ihr vielleicht auch ein paar übungen die sich bei euch als gut herausgestellt hab (bei mir gehen bald die übungen aus? soll man immer die gleich z.B. bizepsübung wiederholen oder kann man auch unterschiedliche übungen für den gleichen muskel machen

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Terrorkruemel95
07.07.2011, 16:07
Was kann ich denn meiner Mutter zum Geburtstag schenken?

Habt ihr villeicht einen Tipp? (sie wird 45)

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Antwort
von kriger699
07.07.2011, 16:19

hallo meine mutter mags immer sehr wenn ich ihr so art haushaltsgutscheine schenk am besten wenn du sie auf einen zettel schreibst und kann sie sie immer wenn sie will einlösen. Schmuck ist auch nicht schlecht ich würde mich aber erst erkunden was sie an schmuck mag oder schau mal in ihr schmuckkästchen was für einen stil si mag. am besten frag erst mal diene mum was sie sich wünscht vielleicht hat sie ja grad eine da

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kriger699
07.07.2011, 16:04
einige fragen über Kraftraining

hallo hab ein paar fragen zum kraftraining,weil ich in keinem fitnessstudio bin und alles daheim mach.

  • sollen die Sätze gleich hintereinander gemacht werden oder geht es auch wenn ich
    dazwischen noch andere übungen mach?
  • stimmt es dass man am tag nur 1 stunde üben soll, weil es sonst Muskelabbauend ist?

  • soll man pro übngsstunde nur 3 Körperteile trainieren (z.B. brust, bauch,Bizeps) oder kann
    man auch viele machen (z.B. brust, bauch,Bizeps,Trizeps,Beine,Rücken...)

    Das waren meine Fragen hoffe das jemand sie beantworten kann und bedanke mich schon mal im voraus

    Mfg kriger699

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Antwort
von kriger699
07.07.2011, 16:11

Danke für die antworten und das die so schnell kamen

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