Wie dickere Arme bekommen?
HeY Freunde!
nämlich bin ich ein 17-Jähriges Mädchen mit 53,7 kg Gewicht.Also ganz normales Gewicht.Dennoch habe ich solche „Stockarme“,die mir gar nicht gefallen:(Ich habe trotzdem überdurchschnittlich starke Arme,aber eben sehr dünne ,was gar nicht schön ausschaut.)Habt ihr vielleicht Tipps wie ich dickere Oberarme bekommen kann (bitte nicht sowas wie : „Fressen ,fressen ,fressen“ oder „Bizeps trainieren“,denn ich habe ja schon starkes Bizeps .)
Irgendein Shake oder sowas 😅
haut einfach raus !
danke
Mädchen,
Gesundheit und Medizin,
Gewichtszunahme,
Sport und Fitness
