Hi, seit einiger Zeit konsumiere ich mehr oder weniger regelmäßig Whey Protein in verschiedenen Geschmacksrichtungen neben meiner ausgewogenen Ernährung.
Ich habe bereits drei Marken ausprobiert:
- thenucompany (vegan, noch am besten aber zu wenig Eiweiss !Haferbasis!)
- Optimum Nutrition Whey Gold Standard
- DM Sportsness Whey
gibt es andere, alternative Produkte die ihr empfehlen könnt? Ich finde den Geschmack von Molkenprotein so dermaßen eklig, dass ich kein ganzes Glas davon runter kriege... ob in Wasser oder Milch aufgelöst - als Getränk geht das gar nicht. Fande das vegane von TheNuCompany schon ganz gut, das ist glaube auf Hafer-basis. Aber zu wenig Nährstoffe, da muss ich drei Gläser von trinken, wo ich bei den anderen eins brauche.
Dass solche Protein-Shakes nur eine Ergänzung zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung sind ist mir bewusst und sollte selbstverständlich sein.