Im Video werden dir ein paar zusätzliche Übungen für das Training für den Bizeps und Trizeps gegeben. Vielleicht sind ein paar Übungen dabei, die du noch nicht in deinem Repertoire hast.

Ich glaube, dass ein Unterschied auch im Gewicht liegt. Immerhin sind teure Mountainbikes meist mit sehr leichten Komponenten ausgestattet, um das Gesamtgewicht so gering wie möglich zu halten. Ein leichtes Bike spart Kraft und Zeit.