Je nachdem wie alt du bist, kann das natürlich an einer Umstellung in deinem Körper liegen, die irgendwann überstanden ist und sich normalisiert.
Entgegen vielen Vorrednern hier würde ich dir von Anti-Schuppen oder Anti-Fett Shampoos abraten, da diese sehr aggressiv sind und umso extremer du das Fett von der Kopfhaut nimmst, umso extremer wird es nachgebildet. Vorallem: keine regelmäßige Anwendung von Reinigungsshampoos! Auch wenn dort drauf steht man könne sie täglich verwenden! Nur maximal einmal im Monat verwenden um Stylingreste zu entfernen. Und dann immer eine Kur danach verwenden, denn das Zeug trocknet deine Haare aus ohne Ende!
Ich für meinen Teil bin auf Naturkosmetik umgestiegen. Keine teuren Reformhaus Produkte, sondern einfach Alverde Shampoo, Spülung und Kur aus dem dm. Kaum teurer als normale Mittelchen, aber auf die Dauer viel besser für deine Haare. Denn es ist auch möglich, dass sich einfach ein Haufen Silikon auf deinem Kopf abgelagert hat und deswegen deine Haut schuppt. Auch kommt keine Pflege mehr an deine Haare, wenn sie mit Silikonen vollgekleistert sind. Meine Empfehlung: Einmal mit Reinigungsshampoo waschen und dann umsteigen. Deine Haare werden sich erstmal viel trockener anfühlen als vorher, aber das wird sich bessern. Gerade bei langen Haaren immer eine Spülung verwenden, damit du sich gekämmt bekommst. Die Alverde Feuchtigkeitskur kannst du ruhig auch alle 2-3 Haarwäschen in die Haare geben, zumindest kurz einwirken lassen (hierbei gilt immer je länger desto besser) und ausspülen. Außerdem einmal die Woche eine Ölkur machen. Das kann auch einfaches Olivenöl aus der Küche sein, aber das riecht etwas streng. Zum Einstieg idealerweise Kokosöl. Großzügig auf die Haare und die Kopfhaut auftragen, mindestens eine Stunde einwirken lassen (auch hier umso länger umso besser), und dann zum Ausspülen Shampoo ins ölige, nicht nasse Haar, ein bisschen einreiben, ausspülen, noch einmal richtig einshampoonieren, ausspülen und Spülung rein, kurz einwirken, ausspülen. Damit ist garantiert das Öl draußen und Haare, wie auch Kopfhaut werden dir danken!
Denk doch außerdem mal darüber nach deine Haare morgens zu waschen. Oder abends waschen, Kur in die Haare und über Nacht einwirken lassen, morgens nur noch ausspülen. So hast du mindestens einen Tag schöne, frische Haare.