also wenn ihr das ohne beine machen sollt, hilft egtl nur klimmzüge üben - den latissimus brauchst du dazu, falls dir der was sagt. ansonsten fallen mir nich wirklich übungen ein, um den noch zu trainieren. spezielle technik gibs da glaub ich nich - man kann halt bisschen mit schwung arbeiten. frag doch einfach mal die jungs, die das schaffen oder guck dir dort ne technik ab ;-)
frag vertrauenslehrer oder schulleitung oder versuch iwie an den lehrplan zu kommen, wo halt drin steht, in welcher jahrgangsstufe was unterrichtet werden soll.
also soweit ich weiß, muss man auch einen grund angeben oder? man kann doch nicht jedem einfach so die wohnung kündigen... hattet ihr eine bestimmte zeit im mietvertrag vereinbart - also wie lange sie dort wohnen kann? außerdem ist 1 monat kündigungsfrist echt ne sauerei - wie willst du so schnell was neues finden??? naja... ansonsten, wenn das von deiner seite aus alles rechtens ist, dann hilft wahrscheinlich nur noch der anwalt, wenn sie sich auch auf ein persönliches gespräch nicht einlässt und nicht ausziehen will...
das untere dürfte doch eine Eizelle sein, in die gerade Millionen von Spermien versuchen einzudringen, oder? bei dem oberen hab ich auch nich so ahnung...
Na das ist doch ein guter Anfang mit dem Probetraining. Ich denke, wenn du einen schönen Verein gefunden hast, wo dir das Training Spaß macht und du dort dann regelmäßig hingehst, hast du erstens eine sinnvolle Beschäftigung und zweitens wirst du dich auch wieder fitter fühlen, wenn dein Körper regelmäßig sportlich beansprucht wird ;-) Ansonsten kann ich auch entspannende Sportarten wie z.B. Yoga empfehlen, die man auch gut allein zuhaus machen kann - einfach um deinen Geist etwas zu entspannen und in deinen Körper hineinzuhorchen. Ist immer schwer zu erklären, aber mir hilft es ab und zu ganz gut :-) Ansonsten gibt es natürlich noch viel viel mehr sinnvolle Beschäftigungen, wie z.B. deinen Eltern im Haushalt helfen (ich nehme an, du wohnst mit 16 noch zu Hause) - ja, klingt wie ein blöder Einfall, aber besser als "deine Zeit vertrödeln", wie du es formuliert hast. Außerdem kannst du da dein Organisationstalent wieder zeigen - das ist nämlich nicht zu unterschätzen - und deine Eltern werden es dir danken ;-)
Ich würde dir unbedingt Ausdauersportarten empfehlen - also Schwimmen, Joggen oder Radfahren. Das geht den Fettpölsterchen am meisten an den Kragen. So Sachen wie Sit-ups etc. bauen zwar Muskulatur auf, die sich aber unterm "Bauchspeck" versteckt.
Weitertrainieren! Und am besten nicht so lange Pause machen zwischendurch - gerade wenn du den Muskelkater hast. Wichtig ist nach dem Training immer fleißig dehnen - so wird die Muskulatur wieder gestreckt und "entspannt"! Trotzdem würd ich erstmal so bei 2x die Woche bleiben, bis sich dein Körper etwas dran gewöhnt hat. Später kannst du dann auch 3 oder 4x die Woche gehen ;-)
wurde das sitzenbleiben nicht abgeschaft? naja, kommt wahrscheinlich auf das bundesland drauf an...
jap dürfen sie und das ist auch gut so! Bewegung + frische Luft fördert die Konzentration!!!
Wenn du jeden Tag bei McDonalds bist, ist es kein Wunder, dass du so aussiehst! Versuch doch mal, n bisschen gesünder zu essen.
Ja genau, deine Idee ist schon richtig ;-)
Paintball, Kletterhalle, Inline-Skaten, ...
Ich glaub da gibs keine Tricks... Ich les auch ziemlich langsam (auch in deutsch), aber wenn ich einen Text nur so überfliege, krieg ich auch einiges nicht mit. Gut wär, wenn du laut vor dich hin liest, wenn du eh schon langsam bist. Das dauert auch nicht so viel länger und könnte dir sogar noch bei der Aussprache helfen bzw. dir zeigen, wo du dir mit der Aussprache unsicher bist. Wär auf jeden Fall gut für deine Sprachentwicklung. :) Ansonsten kämpf dich einfach durch! So dick sind die Bücher ja nicht.
Tja, da kannst du glaub ich persönlich nicht soooo viel machen. Mach beim Jugendamt nochmal richtig Druck und bring vllt auch ihre Tochter dazu, beim Jugendamt die Wahrheit zu sagen, also wie sie behandelt wird, wie sie sich fühlt. Ich weiß ja nicht, wie gut deine Beziehung zu ihr ist... versuchs einfach. Viel Glück!
Hör auf deine Eltern und sei nicht so verdammt faul!!! Manche können sich nicht mal den Bus leisten und müssen mit Fahrrad fahren und zu Fuß gehen!!!
Frag ihn doch einfach mal, ob ihr euch treffen wollt und redet dann n bisschen. Vllt hat er nur gesagt "normal", weil er dich halt zu wenig kennt, um sagen zu können, dass er dich gut findet. Also gib ihm ne chance, dich kennen zu lernen! ;-)
Lern erstmal deutsch!
triff dich mit ihm!
LK Mathe und ne Sprache (dann musst du so gut wie nix lernen für Klausuren! voll geil :) und GK Physik und Info (Info auch wenig zu lernen und Physik passt da gut rein, wenn du schon Mathe und Info hast), ob Musik oder Kunst is genauso egal wie Geschichte oder Geo... gleicher Aufwand. Viel Spaß damit ;)
mach ma n schwangerschaftstest^^