Siehst aus wie 16. Noch frisch, nur ohne Lächeln.
Von 0-10 willste eigentlich gar nicht wissen. Du fragst zwar, aber egal welche Antwort kommt, sie wird nicht zufriedenstellend sein.
Je mehr Du über sowas nachgrübelst umso eher wirst Du später (jetzt noch nicht) zu einer 0. Und je mehr Du Dich mit Dir selbst einverstanden erklärst, umso eher wirst Du später (jetzt noch nicht) eine 10.
Spielt nicht wirklich eine Rolle was jemand über Dich sagt oder denkt. Das einzige, was wirklich wichtig ist, dass Du es mit Dir selber aushälst.
Heißt soviel wie: Jetzt mal Augen zu, mal langsam tief durchatmen und während dessen an nichts denken. Nur spüren wie die Luft in Dich einströmt und wieder ausströmt. Im Grunde sind wir alle nur deshalb glücklich, weil wir am Leben sind.
Manchmal hat man das vergessen und sucht was anderes. Das ist OK. Damit hört man jedesmal irgendwann mal auf. Aber mit atmen hörst Du erstmal nicht auf. Das willst man solange es geht. Erstmal brauch man nichts anderes.