Ich weiß nicht weches Gerät ich benutzen sollte, denn im FS kann ich die steigung auf dem Laufband auf 15% einstellen und so verbrenne ich in 6-7 Minuten 100kcal beim schnellen gehen. ist aber natürlich auch anstrengend. /bei 15 minuten bin ich schon mit mir am kämpfen :P) Aber bei dem Crosstrainer wird angezeigt dass es den po+beine gut trainiert, dafür aber nicht so viele kcal verbrennt wie laufband.

Was soll ich denn nun eher machen? Das Laufband, wo ich mehr kcal verbrenne oder den Crosstrainer, wo anscheinend der po+beine trainiert werden?

hi leute ich habe gestern auf meienem laptop ein spiel gespielt und auf einmal war das inet weg jetz habe ich versucht es wiederherzustellen aber da stand verbindung mit netzwerk ***** fehlgeschlagen dann habe ich auf problembehandlung geklickt und da stand ich solle den router neustarten jetz ist meine frage was passiert bei einem neustart und wie kann man ihn n eustarten?