Mach viele kleine Übungen verteilt am Tag! z.B. sit-ups; kniebeugen; liegestützen; ...

Du kannst auch Gegenstände, wie zum Beispiel Wasserflaschen benutzen ^^

Geh auch joggen oder Radfahren :D

Viel Spass!! PS: bei mir funktioniert's

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ich würde sie ignorieren

Ich hatte auch schon einmal Streit mit meiner BF und ich finde du solltest ihr etwas Zeit für sich geben. so kann sie nachdenken. aber du solltest sie nicht IGNORIEREN sondern ihr einfach nicht auf die Pelle rücken

Ich habe dann einfach abgewartet und als ich dachte es wäre genug Zeit vergangen (bei mir 1 Woche) habe ich vorsichtig versucht mit ihr zu reden.

so haben wir unsern Streit geschlichtet :) <3

hoffe ich konnte dir helfen und noch viel glück :))

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