Problem hat sich von alleine gelöst, ging einige Tage darauf wieder von alleine. Lag wohl ab der t-online Seite selbst

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ich esse keinerlei Gemüse, nur äpfel und Bananen, arbeite 9,5 stunden am tag in einer Firma.

esse nichts fettes eher Frischkäse und schinken... aber unter 3% fett...

an mein Eiweiß komm ich nicht ran. habe 71 kg auf 174cm größe..

und ich werde auch nicht auf Gemüse umsteigen da mir das zeug nicht schmeckt und ich darauf brechen könnte...

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