Ich bin zu schüchtern um mich mit Jungs zu treffen, außerdem denke ich dass ich es nicht wert bin Zeit mit mir zu verbringen. Wie kann ich selbstbewusster damit werden? Ich bin 15 und hatte wegen meiner Schüchternheit noch nie einen Freund. Ich möchte in Bezug auf Jungs selbstbewusste werden, aber wie?

Ich habe so etwas mega komisches.. ich denke mir immer selbst Sachen aus, die ich mich zwinge zu tun. Also ich mache das nicht absichtlich aber mein Gehirn sagt mir, dass ich etwas tun muss. ZB hole ich etwas aus meinem Schrank und lasse die Tür offen, was ja nichts schlimmes ist. Dann lege ich mich in mein Bett und sehe dass ich es vergessen habe und eigentlich ist es mir egal aber ich zwinge mich dann selbst dazu, weil ich mir unterbewusst einrede, dass sonst was schlimmes passiert.
Weiß jemand was das ist und wie es weg geht? Habe mit einer Freundin darüber geredet und sie meint es ist eine Zwangsstörung und ich soll mir einen Psychologen suchen. Kennt das jemand und weiß ob ich es auch allein hinbekomme. Ich habe Angst die Sachen nicht zu tun..