Verhältnis zwischen Bankdrücken, Schrägbank und Military Press?
Hallo, ich gehe ins Gym und ich finde meine Verhältnisse bei den Push Übungen irgendwie komisch. Also ich drück auf der Schrägbank 70kg×6, Flachbank 80kg×9 und Military Press mach ich 55kg×8.
Da stimmt doch etwas nicht. (Ich bin 17 Jahre, 1.91m groß und 88kg schwer)
Vielen Dank für die Antworten