hey, ich bin quasi auch desperate housewives süchtig. ich hab alle staffeln die es gibt auf DVD. Meine Mutter hat die mal für ein paar Tage weggesteckt damit ich nichts gucke und das hat geklappt. Kannst du ja auch mal versuchen. mein Problen ist eig das ich mir ein Vorbild aus Desperate Housewives genommen habe, un zwar Julie, und versuche genau so zu sein wie sie. Das ist schon ein bisschen komisch.

Hey. ich kann dich voll gut verstehen. ich hab so ein ähnliches Problem. Kommt eig drauf an was das für ein Typ ist. Wenn es so ein Cooler ist dann ist das schwierig. Du musst ihn einfach mal waas unverfängliches fragen, z.B wie viel Uhr es ist oder was ihr in...aufhattet.. Wenn du neben ihm sitzt hast du schon mal einen großen Vorteil, nutz die Zeit aus weil ihr bestimmt irgentwann nicht mehr nebeneinander sitzt Ich bin in einen Typen verknallt den ich nur in der Pause sehe und ich kenne nur seinen Namen. Also viel Glück!:)

1.Beine ausstrecken und dann immer hoch und runter immer abwechselnd aber nie den Boden berühren 2.Beine anziehen wie beim Fahrrad fahren 3.Anheben und dabei Sit- ups ist aber sehr anstrengend aber gut für Bauch und Beine. Am Besten du machst jede Übung so ein Lied durch und das reicht eig schon. ich mach das jetzt seit einem Monat und fühl mich richtig gut dabei. Und man sieht auch einen Unterschied. Viel Erfolg!:)

hey. Schlankere Oberschenkel sind eig ganz einfach zu kriegen. Entweder du gehst vielleicht 3 mal die Woche Joggen oder du machst zuhause eine Art Workout. Ich mache jeden Abend im Bett eine Trainingseinheit. Das kannst du auch noch abens machen wenn du schlafen gehst. Du machst Kraft Übungen für die Beine am besten so 10 minuten lang. Es hilft wenn du dabei Musik hörst. ich denke du kennst 2-3 kraftübungen für die Beine, oder?

Ich denke auch das du es langsam angehen solltest. Nur Sport machen hilft nicht man muss auch weniger essen um abzunehmen. Ich will auch versuchen in den Ferien abzunehmen. Klar kann man es schaffen in 2-3 Wochen 7 Kilo abzunehmen aber es ist sehr schwierig und fordert sehr viel Disziplin. Wenn du es dann geschafft hast solltest du zwar wieder etwas mehr essen aber ich verspreche dir dass du dann gar keine Lust mehr dazu hast. man fühlt sich gut wenn man weniger isst. Wenn der Hunger zu schlimm wird, dann musst du Sport machen. am besten ein bisschen Fahrrad fahren mit ganz lauter Musik. Wie viel wiegst du eigentlich und wie groß bist du?

Das mit dem garnichts essen das bringt nicht viel. Das funktioniert nur bei leuten die ein wenig Übergewicht haben und das hast du sicher nicht. Also ich finde die Idee mit dem fitnessstudio super. Aber wenn du abnehmen willst ist das Laufband oder andere Ausdauerübungen besser. Da verbrennst du mehr Kalorien. Was auch hilft ist Sport machen wenn du Hunger hast. Dann vergisst du das Hungergefühl ganz schnell. Ich will übrigens auch abnehmen in den 2 Wochen Ferien. Mindestens 3-5 kilo. Vielleicht kannst du mal schreiben wie es bei dir läuft und wir können uns ein bisschen austauschen...:) julie

Danke für die guten Tipps... Warum meine Eltern sich Sorgen machen? Meine Mutter hat generell was gegen abnehmen und in den Sommerferien musste eine Freundin von mir in die Klinik wegen Magersucht. Sobald ich ein bisschen weniger esse fängt meine Mutter mit dem Thema an. Übringens ich wiege 55 Kilo und bin 1,65 groß und ich will auf gar keinen Fall magersüchtig werden. ich bin mir aber nicht sicher ob das zu viel oder zu wenig ist...

ich hab auch an solche tabletten gedacht, weil ich unbedingt abnehmen möchte. Ich bin aber noch nicht 16 und ich will auch nicht in eine apotheke gehen da die da bestimmt fragen. Weiß jemand ob es die auch im Supermarkt oder bei dm gibt? Und kann mir jemand eine gute emfehlen??