bei jedem beliebigen saturn
du armer tu das nicht (keine gute Idee) ich würde einfach mal abwarten
mfg julian
Ich habe selbst Handball gespielt und ich kann diesen Sport sehr empfehlen. Beim Handball zählt auch die Schnelligkeit im Laufen, die Abwehr, das Werfen, das Merken von Spielzügen. Ich denke, das Fangen lässt sich doch schnell lernen, wenn man genug übt. Andererseits ist Handball ein Hallensport und der Hallenboden ist hart und nicht gut für die Gelenke und die Verletzungsgefahr ist groß. Fußball spielt man wohl auch in Schulen gelegentlich draußen, da hat man auch frische Luft....
Neben der sehr wirksamen Nasenspülung, die du schon gemacht hast, kann ich dir noch empfehlen, sehr sehr viel Wasser zu trinken, denn der Schleim muss flüssig bleiben. Außerdem ist auch die Ernährung sehr wichtig. Wenn du z.B. Ingwer ins Essen oder in Tees tust, wirkt dies sehr stark schleimlösend, auch solltest du keine Milchprodukte zu dir nehmen, denn die verschleimen zusätzlich. Und noch ein Tipp: Das Schnäuzen in ein Taschentuch ist eher kontraproduktiv, es ist tatsächlich besser, auf "unfeine" Art, den Schleim nach oben zu ziehen... (am besten, wenn man unbeobachtet ist... ;-)) Gute Besserung!