wenn du zunehmen möchtest musst du einfach mehr kcal zu dir nehmen als du verbrauchst, beim abnehmen genau ander herum, wie viel du am tag verbrauchst weißt aber nur du

Ich kann dir ein paar normale nennen, die haben aber alle einen extra vlogging chanel. : Mylifeaseva, Alisha Marie, Niki and Gabi, Krazyrayray, rclbeauty101, bethany mota

schau dir vieler solcher videos an und dann werden dir eigentlich ähnliche solcher art von youtube empfohlen, da kannst du ja dann einfach mal durch schnuppern, so habe ich immer meine liebsten youtuber gefunden

Also mein freund ist maurer und hat deswegen in seinen jungen jahren auch solche probleme mit den händen. Ihm wird geraten, was ich dir somit auch rate, creme dir deine hände abend richtig dick und fett mit einer guten handcreme (feuchtigkeitsspendend) die hände ein so dick, das sie noch richtig zu sehen ist und dann entweder baumwoll handschuhe oder gummihandschuhe drüber ziehen und so schlafen gehen, am nächsten morgen dürfte sich schon ein butterweiches oder zumindest ein schönes ergebnis zu fühlen sein.

Also es gibt epochen in der musikgeschichte das sind dann ja auch bestimmte musikrichtigungen damals ware das ja nicht so breittgefächert wie zB barock etc

Hallo, also angeblich soll Acryl ja mehr schädlich für die nägel, Gel dauaert tatsächlich etwas länger zumindest beim neu machen. Allerdings hielten bei mit Gelnägel nicht, bei anderen in meinem alter genauso wenig und habe seit dem deswegen mir nur mit acryl machen lassen, die hielten dann auch wirklich bis sie rausgewachsen sind bzw man sie auffüllen lies. Beides hat seine Vor und nachteile weiß ja nicht was dir am wichtigsten ist.

Hallo, das wichtigste ist das du nicht nur weniger/gesünder ist sondern auch sport dazu machst!!! Aber wchitg ist es auch dabei zB nicht nur ausdauer, cardip und solches zu machen, etwas krafttraining, gymnastik und solches sorgen dafür dass dies eigentlich nicht passiert. das passiert eben in der regel nur bei leuten die ausschließlich ihre ernährung umstellen (meist bei übergewichtigen. Hoffe ich konnte dir helfen. Bin allerdings auch kein Profi.

Schutz ist da auf jeden fall nicht genügend gegeben.

Und ich empfehle dir, dir eine neue pille verschrieben zu lassen bezüglich deiner depressionen habe das selbe problem und würde am liebsten mit der pille aufhören weil sie sowieo schrott ist, aber bin in einer beziehung und naja kondome sind einfach nicht toll und auch nicht genug schützend.