das liegt idR an deiner genetisch bedingten Fettverteilung. Manche Leute haben da mehr Glück, manche weniger. Andere Gründe dafür können sein, dass du zB viel Beine aber keinen Oberkörper trainierst, oder einfach die Sichtperspektive.

Alkohl verlangsamt nur die Regeneration deiner Muskeln, allerdinsg macht 1-2 mal saufen pro Woche da keinen wirklichen Unterschied. Sauf.

auf jedenfall jedes Mal gründlichst nachdem du einen Shake darin gemacht hast. Die fangen sehr schnell an bestialisch zu stinken, wenn du das nicht machst...

wenn du davor Liegstützen trainiert hast un jetzt vermehrt andere Übungen im Gym machst, ja: kann gut seindass das auch normal ist. Möglicherweise hast du davor auch stärker abgefälscht und dir dadurch mehr WHDS "ercheatet". Mit längerem Training kommt meist auch ein besseres Muskelgefühl und ein Gespühr für die richtige Ausführung.

Was die Nascherein angeht, gut ist das jetzt zwar nicht,ich würds reduzieren, oder gar ganz damir aufhören, allerdings macht dich ungesundes zuckerhaltiges Essen nicht schwächer sondern einfach nur dicker und ungesünder.

Ich habe mal gehört Uruguay soll recht beliebt zum Auswandern bei Europäern sein. Aber ansonsten kann ich dir auch nicht recht viel weiterhelfen.

Kommt drauf an und wofür und wo du eventuell einen Mangel hast. Speziell im Winter empfiehlt sich Vitamin D (hilft gegen schlehte Laune und Motivationslosigkeit).

Auch bist du mit Eisen, Zink und Kollagen nie schlecht dabei...

Kurz gesagt: JA.

Lang gesagt... Schau auf meiner Webseite vorbei, dort habe ich das alles schonmal zusammengefasst, inklusve vieler Möglichkeiten dein Testosteron zu steigern. Keine Lust das alles ein zweites Mal zu tippen haha. Link auf meinem Profil.

Möglich, ohne etwas dafür zu tun verlässt du dich halt auf deine Genetik und da kann ich dir nicht sagen ob die dafür gut oder schlecht ist. Schau dir deine männlichen Verwandtenan, wie deren Bartwuchs ist.

Wenn du selber wa dafür tun willst, dass du mehr Bart bekommst, dann lies dir mal die Artikel auf der Webpage durhc, die ich dir auf meinem Profil verlinkt habe. Dort teht alles, was es diesbezüglich zu wissen gibt.

Funktioniert, Ja. Bis zum Vollbart mit 16 weiss ich nicht obs reicht, kommt darauf an wieviel schon vrohanden ist. Zum Testsosteron steigern sowie anderen Mitteln denen Bartwuchs zu verbessern, schau doch mal auf der Webseite vorbei, die ich dir auf einem Profil verlinke. Dort findest du sogut wie alle vorhandenen Möglichkeiten.

Bezüglich beidem findest du etwas auf meiner Webseite, die ich auf meinem Profil verlinkt habe. Allerindings zum "breiter werden" nur der Sparte Testosteronlevel steigern, welches in erster Linie ebenfalls auf en bart bezogen ist, allerdings habe ih dort auch ein par Empfehlungen zum Tehma Krafttraining und Ernährung stehen. Eine Seite zum Thema Fitness und Muskelaufbau ist allerdings auch in Planung. Im Übrigen sind meine Webseiten kostenlos und ohne Registrierung, also schau gerne vorbei wenn du willst.

Eine Kurzfassung zu beidem:

"breiter werden" - Friss mehr (besonders Proteine) und trainiere schwerer

mehr Bart: Krafttraining, ebenfalls Ernährung, Biotin, Minoxidil, Bartroller, Öle

Leider ist das nur ein Mytos, der schon seit einger Zeit wissenschaftlich widerlegt ist. Ich musste mir das auch immer anhören, stimmt aber nicht.

Bartwuchs hängt viel mmit Genetik und dem Testsoteronspiegel zusammen

Sowenig man ersteres ändern kann, umso mehr kann manden Bartwuchs jedoch durch Ehöhen des eigenen Testosteronspiegels und andere Tricks beeinflussen.

Um das alles nicht nochmal abzutippen, habe ich dir eine Webseite auf meinem Profil verlinkt.Hatt nämlich mal selber das Problem, dass bei mir der Bart nicht wachsen wolte. Dort findest du alle Informationen. (im Übrigen natürlich kostenlos und ohne Registrierung)

Du kannst es mit der Supplementierung von Biotin, Kieselerde, Kollagen und Vitamin D versuchen, die haben allesamt -direkt- oder indirekt einen Einfluss auf das Bartwachstum.

Andere Möglichkeiten wären zB Minoxidil, oder deinen Testosteronhaushalt zu erhöhen. Diese und noch mehr Tipps kannst du dir auf der Webseite, die ich auf meinem Profil verlinkt habe kostenlos und ohne Registierung nochmal in Ruhe durchlesen, wenn du willst. Alles nochmal abzutippen ist mir tbh zu viel Schreibarbeit.

Schau dir mal die Webseite an, die ich auf meinem Profil verlinkt habe. Dort findet du eigtl alles was du brauchst.

https://sites.google.com/view/mehrbartwuchs-sogehts/startseite

Von abrasieren bekommst du keinen stärkeren oder besseren Bartwuchs, wenn du das meinst. Idr wächst der von alleine, vor allem wenn du noch unter 20 bist. Wenn du allerdings Mittel und wege wissen willst, wie du deinen Bartwuchs steigern kannst; dazu habe ich eine Webseite erstellt un auf meinem Profil verlinkt. Diese ist kostenlos und es ist keine Registrierung erforderlich, also schau doch mal vorbei, wenn du willst.

Google mal, gleich als erstes wird dir ne Studie von 2020 angezeigt, die besagt dass Frauen einen Bart attraktiver finden. Macht auch Sinn, weil ein Bart idr für mehr Symmetrie im gesicht sorgt, was ein klasssisches Schönheismerkmal ist.

Falls du deinen Bartwuchs steigern willst, habe ich dazu auch einen Link zu einer Ratgeberwebseite für mehr Bart auf meinem Profil.

Ne, aber durch den Einsatz von gewissen Ölen, oder die Erhöhung deines Testosteronspiegels (zB durch Krafttraining oder Ernährungsustellung) kannst du dein Bartwuchs fördern.

Hab dir diesbezüglich auf meinem Profil eine Webseite verlinkt (kann den Link leider nihtmehr direkt senden, weil man dadurch gesperrt werden kann).

Nö, leider nicht. Gibt aber andere Methoden um mehr Bart zu bekommen.

Hab auf meinem Profil eine Webseite dazu verlinkt.(kann den Link leider nicht direkt schicken, weil direktlinks idr gelöscht werden.)

Nein hahahaha. Wenn du mehr Bart willst versuch zB deinen Testosteronspiegel zu steigern (gehtt zB durch Krafttraining) oder deine Barthaarfollikel zu stimmulieren.

Diesbezüglich habe ich dir eine Webseite auf meinem Profil verlinkt, da kannst du dir das Ganze mal in aller Ruhe durchlesen. (direkte Links werden leider des Öfteren gelöscht)

Nope, wird er nicht. Wenn du deinen Bart verbessern und das Wachstum erhöhen willst, empfehle ich dir auf die Webseite zu gehen, die ich auf meinem Profil verlinkt habe. Dort findest du Tipps und Trick um deinen Bartwuchs zu verbessern. Mehr rasieren bringt nichts, Krafttraining, eine bestimmte Ernährung und auch ein Bartroller zB allerings schon eher.