bleibe ganz ruhig. :) hole dir eine flauschige Decke und schließe die Augen. Lass dich vom prasseln des Regens beruhigen.

Cis -Männer sind Männer bei denen das normale Zusammenfallen von Körpergeschlecht und Geschlechtsidentität vorhanden ist. Einfacher zu erklären ist es damit, dass zissexuell das Gegenteil von transsexuell ist. Sind eben ganz "normale" Männer. :)

Fulda

Hey. :) Genau dein Problem hatte ich vor einiger Zeit auch. Ich war genauso verzweifelt wie du in der Situation, denn ich bin auch ein Mensch, der was erreichen möchte. Ich habe immer gedacht, als wir Hausaufgaben aufbekommen haben.. "Mensch die fängst du heute gleich an wenn du daheim bist.." Und was kam? - faulenzen - Chatten - rumstöbern - essen -schlafen, aber keine Hausaufgaben.. so dann sitzt man abends im Bett und fühlt sich richtig miserabel, so richtig wie ein Versager... ich wollte das ganze in den Griff bekommen und habe das auch geschafft.. Ich habe mir zuerst einmal einen genauen Zeitplan meiner Wochentage erstellt. In dem waren genaue Freizeit bzw. lern und Arbeitsphasen festgelegt. Das hat schonmal sehr geholfen! So dann kam der dumme Zufall, dass mein Handy kaputt ging und ich nun auf einmal kein Smartphone mehr hatte sondern lediglich ein einfaches altes Tastenhandy und das hat mir sowas von geholfen, das hätte ich selbst nicht für möglich gehalten. Ich merkte auf einmal wie viel sinnlose Sachen ich mit dem Handy gemacht habe und was das immer für Zeit kostete. Dann habe ich meine Ernährung ein wenig umgestellt. Ich habe mir mal festere Essenszeiten angewöhnt. Und als letztes habe ich mit meinen Eltern über mein Problem gesprochen und sie gebeten mich ab und zu mal nach meinen Schulsachen zu fragen und mich abzuhören. Ich muss sagen, so ein durchstrukturierter Tag ist perfekt (zumindestens für mich). Es läuft alles viel besser. Der höhere Druck den ich mir selber mache hat echt auch meine Motivation in die Höhe getrieben. Probiere doch diese einfachen Methoden mal aus :) Liebe Grüße und gutes Gelingen! :)