Kann man dieses Sandwich während einer Diät essen?
Hi,
Ich mach mir Sandwiches und diese sind echt lecker nun stell ich mir die frage ob diese auch kalorienarm sind und ob man diese während einer Diät essen kann?
Es besteht aus folgenden dingen:
- 3 Scheiben getoastetes Vollkorn Toastbrot (unten, mitte und oben drauf)
- 2x dünne Scheiben Salami
- 1 Käsescheibe
- Zwischen jedem Brot eine Portion Eissalat
PS: Ich mach diese nicht im Sandwichmaker sondern ess es dann kalt
Es schmeckt echt gut und sättigt auch gut aber wie viele Kalorien macht das im Ganzen und ist es gut beim Abnehemen als Mahlzeit?
Lg